Yoga Mudras Significado
Kukkutasana (Pose do Galo): Passos, Benefícios e Precauções
kukkutasana é uma das poses antigas que não se destinam a meditar, mas a fortalecer o corpo fisicamente. Das 15 poses descritas no Hatha Yoga Pradipika, kukkutasana é a que não é uma pose sentada. Na verdade, é a mistura de equilíbrio de braço e pose sentada. A posição final em kukkutasana = Equilíbrio do braço como pose […]