Yoga Mudras Significado
Pranayama: Guia de respiração de ioga para iniciantes
Bem-vindo à sua Jornada de Aprendizagem Pranayama! Este guia para iniciantes é projetado para descrever todos os principais aspectos do Pranayama desde sua origem (o que é, História, ciência por trás dele, Tipos) até imensos benefícios, para praticar corretamente o guia. A anatomia é complexa, mas você pode entender facilmente o básico e até mesmo […]