Yoga Mudras Significado
O que é Vritti em ‘Yoga Chitta Vritti Nirodha’: Causas de flutuações da mente
“Yoga Chitta Vritti Nirodha” é um dos sutras iniciais do Yoga Sutra de Patanjali. Ela nos diz qual é a verdadeira essência do Yoga. Cada prática de yoga, seja Asana, Pranayama, meditação ou algum karma espiritual, tem o objetivo final de ‘auto-realização’. Patanjali sabia que o ‘sentido mais verdadeiro do eu (auto-realização)’ só pode ser realizado quando o Chitta é liberado do […]