Yoga

O que é Chitta em ‘Yoga Chitta Vritti Nirodha’

O que é Chitta – Se você é um praticante de yoga ou tem um bom conhecimento do que é yoga! Então provavelmente você teria ouvido esta frase no yoga – Yoga Chitta Vritti Nirodha Esta frase ou tradicionalmente chamada de ‘ Sutra ‘ é o segundo entre 196 Sutras (aforismos) contidos no texto mais renomado sobre yoga, […]

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Yoga

O que é Pratyahara: Significado explicado

Pratyahara é uma prática preparatória de meditação onde se aprende a controlar os órgãos dos sentidos. Na ioga, existem 11 órgãos dos sentidos em nosso corpo; 5 são órgãos de ação ( Pancha Karmendriyas ), 5 são órgãos de percepção ( Pancha Jnanendriyas ), e um é manas . Como a mente (ou manas no yoga) é um dos 11 órgãos dos sentidos, ao dominar Pratyahara , […]

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Filosofia

Dharana – A Disciplina da Concentração

A mente tem a tendência de correr por toda parte, sem rumo. Assim como um fazendeiro amarra um bezerro correndo à cerca para que ele não saia do caminho, Dharana ajuda nossa mente a alcançar o mesmo. Quando a mente recebe o objeto no qual vale a pena focar, ela para de correr e se concentra naquele […]

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Os mudras

Suchi Mudra: Yoga para aliviar a constipação

Na lista de mudras curativos e terapêuticos, suchi mudra é um dos mais benéficos na desintoxicação e limpeza do corpo, tanto física quanto mentalmente. É um mudra que promove a eliminação de resíduos.  Suchi mudra pode ser interpretado de várias maneiras devido à sua formação. O dedo indicador é mantido reto enquanto o resto dos dedos são […]

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Os Chakras

Chakras e Órgãos do Corpo | Glândulas dos Chacras

Chacras e Glândulas – Comumente, cada um dos sete chakras básicos do corpo está associado a locais específicos do corpo, como o coração, a garganta ou a coroa da cabeça. Mas quando você olha para um mapa de chakras, você não vê a rede subjacente de glândulas (e seus órgãos próximos) governadas e influenciadas pelo sistema […]

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Os Chakras

Aproveite o poder dos chakras das mãos

A maioria das pessoas está familiarizada com os 7 chakras que percorrem o centro do corpo, mas também existem chakras menores, como os chakras das mãos. Apesar de serem considerados chakras secundários, os centros de energia localizados na palma de nossas mãos são poderosas ferramentas de percepção e cura. Os curandeiros apreciam a qualidade da energia […]

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Os Chakras

Descubra o significado por trás dos chakras da Terra

Os chakras da Terra são locais físicos supercarregados de energia que ajudam a manter o planeta e toda a vida nele em equilíbrio. Dependendo de para quem você pergunta, existem mais de 150 chakras da terra reconhecidos localizados dentro e na superfície da terra – das profundezas do mar e das rochas aos topos das montanhas […]

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Os Chakras

Como usar o Reiki para equilibrar os chakras

Embora o Reiki e os chakras venham de tradições espirituais e culturais diferentes, eles têm muitas coisas em comum. Hoje, muitos praticantes de Reiki usam os 7 chakras como parte essencial da cura do Reiki. Embora algumas pessoas achem isso confuso no início, o Reiki e o sistema de chakras têm mais em comum do que muitas pessoas imaginam. […]

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