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Gayatri Mantra Significado: Benefícios e Regras de Cantá-lo

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O mantra Gayatri foi reverenciado como o mais poderoso de todos os mantras mencionados nos Vedas. Também conhecido como Savitri Mantra, é um mantra comumente recitado em rituais, orações e sessões de meditação.

Diferentes mantras são cantados na ioga durante a meditação e como orações iniciais antes do início de uma sessão. O som produzido pelo canto do mantra remove a desordem mental e cria um estado mais profundo de consciência.

Neste artigo, examinaremos o significado do mantra Gayatri, os benefícios de cantá-lo e sua referência no contexto do hinduísmo.

O Mantra

Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ tat savitur
vareṇyaṃ
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ prachodayāt

Origem

A referência do mantra Gayatri encontra-se no Rigveda, o mais antigo dos livros sagrados do hinduísmo. É composto há cerca de 3500 anos.

Diz-se que o sábio Vishwamitra recebeu o mantra Gayatri após anos de penitência de Brahma, o Deus da criação. Na iluminação, Sage oferece este mantra ao mundo inteiro para a elevação da humanidade.

Alguns textos védicos mencionam que a Deusa Gayatri é outro nome de Saraswati ou sua forma e é a consorte do Senhor Brahma. Portanto, cantar o mantra Gayatri é considerado uma invocação de Saraswati, a Deusa da sabedoria.

Gayatri mantra é nomeado após a deusa hindu “Gayatri”, que representa a busca incansável da sabedoria. Na literatura védica, Gayatri é retratado como a forma feminina da luz do sol. Ela é chamada de “Savitr” – a Deusa do Sol Védica. A própria luz do sol denota a sabedoria que ilumina a alma.

A palavra Gayatri é uma combinação de ‘Gaya’ que significa o hino de sabedoria e ‘Tri’ representa a força combinada das três Deusas Hindus; Lakshmi (deusa da riqueza), Saraswati (deusa da sabedoria) e Mahakali ( deusa da força).

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A frase em sânscrito “ Gayantam Trayate Iti Gayatri ” explica o significado de cantar este Mantra. Significa “Ao cantar (ou cantar) qual mantra o cantador resgata de todas as situações adversas que podem levar à mortalidade é chamado de mantra Gayatri”.

Gayatri mantra é dedicado a aumentar o intelecto, sabedoria e conhecimento do recitador. É conhecido como o Maha Mantra , que pode ajudar a trazer anime, fama, dinheiro, prosperidade e paz.

O uso do mantra Gayatri é mais prevalente em vários rituais diários, práticas meditativas e yajnas.

Nos tempos antigos e ainda hoje, o mantra Gayatri é recitado durante a cerimônia upanayana (um ritual hindu que marca a aceitação dos alunos por seu guru). Esta é a razão pela qual também é chamado de Guru Mantra. O mantra é recitado por homens dvija (Brahaman), que também recitam o mantra como parte de seus rituais diários.

Desdobramento do Mantra

A versão de hoje do Gayatri Mantra é uma combinação do Yajurveda Mantra “Oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ” e do verso Rigveda 3.62.10.

O mantra Gayatri original tem apenas três linhas; vai assim.

“Tat Savitur Varenyam,
Bhargo Devasya Dhimahi,
Dheo Yonah Prachodayat!”

Rigveda 3.62.10

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Nos mantras védicos, o arranjo dos sons é definido em um medidor específico. Uma combinação específica de sílabas curtas e longas é chamada de “chhandas” em sânscrito. O “gayatri chhandas” ou Medidor Gayatri é o mais famoso entre os hinos védicos nos quais este mantra é chamado Gayatri Mantra.

As “chhandas” podem ser pensadas como o ritmo que conduz a melodia do canto.

A característica de “ gayatri chhanda” no mantra Gayatri é tal que, cada linha (Padam) tem 8 sílabas ou sons de raiz nela. Desta forma, originalmente existem 24 sílabas no mantra Gayatri. Vai assim.

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tat, sa, vi, tur, va, re, ṇi, yaṃ,
bhar, go, de, va, sya, dhī, ma, hi,
dhi, yo, jo, naḥ, pra, cho, da, yāt.

O som específico das sílabas do mantra Gayatri denota vários planos de existência no cosmos e sutileza dentro do corpo humano. Eles representam várias partes do corpo humano e o poder associado a elas.

Significado do Gayatri Mantra

O Gayatri Mantra é o seguinte:

oh bhūr bhuvaḥ svaḥ tat savitur
vareṇyaṃ
bhargo devasya dhīmahi
dhiyo yo naḥ prachodayāt

“Oh ( tat ), criador ( savitur ) do universo ( devasya ). 
Meditamos ( dhīmahi) sobre teu esplendor supremo ( vareṇyaṃ ). 
Que teu ( yo ) poder radiante ilumine ( prachodayāt ) nosso intelecto ( dhiyo ), destrua nossa ( naḥ ) ignorância e nos guie na direção da iluminação ( bhargo ) purificando nossos corações internos.”

Vejamos as palavras em um sentido mais profundo.

Om é o para brahman . É o som que foi criado quando o universo estava sendo feito. Assim, contém a energia do cosmos e ajuda a mente a se alinhar com o poder supremo.

bhūr (plano físico) bhuvaḥ (espaço) svaḥ (céu) são os vyahrtis onde reconhecemos que Deus está presente em todos os lugares e invocando esse Poder Supremo, estamos pedindo que iluminem nossos seres com criatividade, intelecto e intuição. 

Combinado com Om, torna-se um maha vyahrtis ou o Grande Enunciado.

Será interessante saber que o verso oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ não faz parte do mantra Gayatri original. Foi descrito no Taittiriya Aranyaka prefixar este verso antes de recitar o mantra.

tat significa literalmente isso. Aqui “aquilo” refere-se a Deus, o poder supremo, brahman. O recitador está se referindo a Deus na terceira pessoa.

savitur significa o Sol. A palavra é derivada da palavra Savita , que significa a divindade védica do sol Savitr . Sol é referido aqui em um sentido espiritual. É o sol que nos dá energia e a capacidade de Deus através do qual nasce a maioria das formas de vida da terra. Também pode significar luz divina do conhecimento.

vareṇyaṃ significa adoração ou alguém que está apto para ser adorado. Ao recitar este mantra, o recitador aceita que Deus é a realidade mais elevada e todos os nossos esforços são dedicados a ele. 

bhargo é o esplendor, a luz divina ou gloriosa de Deus. Deus é puro e é ele que tem a capacidade absoluta de purificar cada alma destruindo cada pecado e aflição. Assim, ao construir a unidade com Deus, um ser humano pode purificar-se e tornar-se puro.

devasya é derivado da palavra Deva que significa simplesmente Deus.

dhīmahi significa meditar. Ao recitar o mantra, a mente está livre de qualquer distração para perceber a pureza absoluta de Deus. A mente deve estar livre de pensamentos para se tornar una com o Poder Supremo. 

dhiyo é a palavra sânscrita para intelecto. Com Deus na mente, deve-se agora esforçar-se para se beneficiar da presença divina e influenciar a mente e o intelecto

yo significa quem ou aquilo. Isso se refere a Deus a quem estamos orando e louvando.

naḥ significa nosso. Aqui não estamos orando por benefício pessoal, mas pela elevação de toda a humanidade. 

prachodayāt é a última palavra do mantra que invoca a iluminação da luz divina. Que Deus nos dirija no caminho certo, removendo as trevas de nossos caminhos. Que Deus nos leve em seu santuário para que possamos experimentar a verdadeira paz, felicidade e bem-aventurança.

Importância de cantar Gayatri Mantra

O Gayatri Mantra tem o poder de aumentar o autocontrole, a criatividade, o intelecto, o foco e a concentração através dos quais você pode alcançar a felicidade e o sucesso na vida. 

Isso torna sua mente mais alerta e ajuda você a se conectar com a consciência superior, o que também foi comprovado cientificamente. 

Em 2016 um estudo foi realizado sobre os efeitos da meditação do mantra Gayatri em sujeitos ingênuos de meditação. Os sujeitos foram solicitados a ouvir Gayatri Mantra por 15 minutos. O consequente EEG encontrou um aumento substancial nas ondas gama (alto nível de consciência) e beta (mente alerta) no cérebro. 

A fMRI, que mede as mudanças no fluxo sanguíneo durante a atividade cerebral, revelou que várias áreas do cérebro foram ativadas. A ínsula direita, responsável pela consciência corporal e pela experiência emocional, foi uma delas.

Este estudo inovador é a prova de que o canto do mantra Gayatri é benéfico para o crescimento mental, paz, clareza e eliminação da negatividade.

É também devido a esta razão que uma criança é ensinada pela primeira vez o Gayatri Mantra.

Gaytri Mantra também ajuda a abrir os canais de energia do corpo sutil e garante um poderoso fluxo de energia através de todos os chakras. Também ajuda a equilibrar os 3 doshas.

É especialmente benéfico para os alunos, de acordo com Pandit Shriram Sharma Acharya, autor de A Super Ciência de Gayatri e uma autoridade em relação ao Gayatri Mantra. Segundo ele, o Gayatri Mantra contém 24 sílabas que correspondem diretamente às 24 qualidades de um aluno. 

As 24 sílabas e qualidades são:

Tat – sucesso; Sa -bravura; Vi -manutenção; Tur -bem-estar; Va -yog; Re – amor; Ni -dinheiro; Inhame – brilho; Bhar -defesa;  -intelecto; De – autocontrole; Va -devoção, Sya – retenção; Dhee -Prana (respiração vital); Ma -restrição; Oi – penitência; Dhi – clarividência; Yo -despertar; Yo – poder para produzir; Naha – doçura; Pra -ideal;Cho-courage; Da-Wisdom; Yat– service 

Quando você canta o mantra Gayatri em uma voz silenciosa e suave com uma mente calma, seus desejos não expressos também serão realizados e também removerão o medo de dentro. 

A meditação regular com o mantra Gayatri o ajudará a transcender a um plano elevado e alcançar a iluminação.

As mulheres podem cantar Gayatri Mantra?

Quando o tópico de cantar Gayatri Mantra vem à tona, muitas vezes você encontrará esta pergunta surgindo – não é proibido para as mulheres cantar Gayatri Mantra? 

A resposta a esta pergunta não é definitiva. Diz-se que inicialmente as mulheres foram autorizadas a recitar o mantra Gayatri e também participar ou realizar rituais sagrados. Mas por que eles foram barrados também tem muitas teorias. Na era moderna, porém, todos foram autorizados a recitar o Gayatri Mantra, incluindo as mulheres. 

Muitos estudiosos religiosos podem apresentar a explicação de que cantar o mantra Gayatri melhorará as qualidades masculinas em uma mulher, como tom de voz ou pêlos faciais, causará problemas de menstruação e reprodutividade, etc. 

Se olharmos para isso tendo em mente os chakras, Gayatri Mantra impacta diretamente o Ajna Chakra . Quando o mantra é cantado regularmente, todas as energias podem fluir para o chakra do terceiro olho. Isso deixará os três chakras inferiores – Muladhara, Svadhisthana e Manipura privados de seus poderes.

Esses três chakras são essenciais quando se trata de órgãos reprodutivos femininos. Assim, o canto do mantra Gayatri pode interferir em suas energias e causar um desequilíbrio.

Também pode afetar o fluxo do Apana Vayu , que é um vayu que flui para baixo, e interromper o ciclo menstrual. 

Ligando os aspectos acima com a ciência, quando o excesso de energia flui para a glândula pituitária (chakra do terceiro olho), a secreção do hormônio produtor de testosterona aumentará.

Este desequilíbrio de testosterona (hormônio masculino) e estrogênio (hormônio feminino) pode causar ovários disfuncionais, aumento de pêlos faciais, ciclos menstruais irregulares ou PCOD, voz engrossada, etc. 

No entanto, isso não quer dizer que as mulheres absolutamente não podem recitar o Gayatri Mantra. Diz-se que o verso oṃ bhūr bhuvaḥ svaḥ foi adicionado por esta razão. Nesse contexto, bhūr bhuvaḥ svaḥ ajuda a ativar o Muladhara, Svadhisthana e Manipura , respectivamente.

Benefícios de cantar Gayatri Mantra

Como Gayatri Mantra é considerado o mantra mais poderoso, ele vem com uma infinidade de benefícios físicos, mentais e espirituais. Ele não apenas conecta você ao plano espiritual, mas acalma a mente e proporciona paz e clareza para olhar as coisas sob uma nova luz. 

Vejamos mais alguns benefícios do Gayatri Mantra:

  • Sua pressão arterial é mantida sob controle devido à respiração sincronizada, sincronizando os batimentos cardíacos.
  • Você usa sua garganta, boca, lábios e língua para cantar o mantra. Isso estimula vários nervos devido às vibrações e os mantém funcionando de forma saudável. 
  • Você precisa cantar o mantra com um foco específico em sua respiração. A respiração curta ajuda a fortalecer seus pulmões e reduz muitos problemas pulmonares ou relacionados à respiração
  • Isso melhorará sua imunidade, mantendo as doenças afastadas.
  • Melhora a concentração e foco através do qual você será capaz de atingir seus objetivos.
  • Cantar o mantra ajuda na remoção de toxinas, pois as vibrações ativam as células que melhoram o processo de desintoxicação.
  • A garganta, o terceiro olho e o chakra da coroa são estimulados com o canto do mantra gayatri, que melhora a concentração.
  • A positividade adquirida com o canto do mantra ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e os sintomas de depressão.
  • Com uma mente positiva, você também ficará longe de energias e pensamentos negativos.
  • O acima, por sua vez, ajuda a fortalecer a mente e melhora a saúde mental.

Regras de canto do Gayatri Mantra

Você pode cantar o Gayatri Mantra a qualquer hora do dia, mas será extremamente benéfico cantá-lo durante o Brahma Muhurta. De manhã cedo ou nascer do sol, meio-dia ou pôr do sol (o período de transição) são alguns dos melhores momentos para recitar o mantra.

Se possível, olhe para o leste pela manhã e para o oeste (de acordo com o nascer e o pôr do sol) ao cantar o mantra.

Cante o Gayatri Mantra no mínimo 3 vezes. 108 vezes é considerado um número auspicioso, portanto, você pode dividir esse número por 3 (36 vezes cada para nascer, meio-dia e pôr do sol) ou cantar o mantra inteiro 108 vezes em uma sessão.

Tenha uma mente e um coração claros e puros antes de começar a cantar o Gayatri Mantra. Uma mente perturbada, distraída ou desordenada pode fazer você perder o foco e pronunciar as palavras erradas.

Enquanto canta o mantra, feche os olhos e sente-se em uma postura meditativa relaxada. Você pode cantar em uma voz lenta ou silenciosamente.

Não se apresse enquanto canta, certifique-se de cantar cada palavra claramente com a pronúncia e pausas apropriadas.

Evite sentar no chão nu, pois pode causar perda de energia. Sente-se em um cobertor, tapete de tecido ou tapete de ioga.

As mulheres que passam pela gravidez ou menstruação devem evitar cantar o mantra Gayatri devido à sua poderosa energia.

Você também pode cantar shanti, shanti, shanti no final do mantra para invocar a paz no corpo, mente e alma.

É preferível que você execute pranayama antes de iniciar o canto. A respiração das narinas alternadas ( Nadi Shodhana ) é aquela que pode ser realizada para se preparar.

Conclusão

O Gayatri Mantra foi concedido à humanidade como uma forma de permanecer perto da divindade. É uma expressão de gratidão ao poder supremo por nos dar a vida e pedir sua bênção para nos guiar no caminho certo. Você será capaz de acessar a consciência superior e pavimentar um caminho para a iluminação ou samadhi .

Se você recitar o mantra com a máxima dedicação e seguir os passos necessários listados acima, certamente verá os benefícios em pouco tempo.

 

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