Yoga Mudras Significado
Dahn Yoga – Um estilo de yoga coreano: benefícios e exercícios para praticar
“Meu corpo não é eu, mas meu. Minha mente não sou eu, mas minha. Eu sou o mestre da minha mente e do meu corpo” ~ Ilchi Lee. fundador da Dahn Yoga Dahn Yoga é um estilo de yoga fundado pelo mestre sul-coreano, Ilchi Lee, em 1985. O antecessor do estilo Dahn yoga foi chamado Dahnhak. Dahn Yoga […]