Yoga Mudras Significado
Bandhas Yoga: Compreendendo os Poderosos Selos Energéticos
O termo “Bandhas Yoga” refere-se a uma série de técnicas usadas no yoga para controlar e direcionar a energia no corpo. Os bandhas, ou selos energéticos, são práticas essenciais para yogis que buscam aprofundar sua prática e alcançar níveis mais elevados de consciência. Neste artigo, vamos explorar o que são os bandhas, como praticá-los e […]