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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Yoga

Kundalini Yoga – Significado e uma breve história

Kundalini Yoga – Significado e uma breve história

Kundalini Yoga representa o Yoga da Consciência. Contém asanas que podem abrir seu coração, criar força para o seu corpo e liberar o excesso de energia. Kundalini, também conhecido como Laya Yoga.

Este tipo de ioga ganhou vida através de ensinamentos de tantra e shakta. Desenvolveu-se com a crença de que devemos despertar a energia kundalini do corpo. Podemos fazer isso através da meditação, pranayama, usando mantras e asanas.

Kundalini Yoga

Kundalini é a yoga mais espiritual. A palavra “kundalini” significa “enrolado”. Simbolizando uma serpente metafórica em espiral na base da coluna vertebral de cada humano. Praticar kundalini deve ajudá-lo a desenrolar aquela cobra e liberar toda a energia que estava segurando.

Kundalini Yoga é uma das mais antigas práticas de yoga. Kundalini Yoga foi praticado desde 500 aC, na Índia, por Upanishads. Iogis trouxe-o para o Ocidente ultimamente, em 1969, devido ao fato de que era uma forma de yoga secreta. Yogi Bhajan quebrou esse segredo.

Kundalini é um pouco novo para as civilizações ocidentais. Mas graças a Yogi Bhajan, mais e mais pessoas começaram a aproveitar os benefícios de todo o mundo.

Kundalini Yoga é um tipo de yoga muito energético. Você deve estar pronto para pular, dançar, respirar profundamente e segurar poses longas. Nesta forma de yoga, você usa sua vontade para despertar a kundalini dentro de você e para orientar o progresso do desenrolamento.

Devido à prática diária, você acorda o kundalini Shakti dormindo (ou a cobra). E desperte da base em espiral através dos 6 chakras. Até, finalmente, entra no  chakra. O kundalini viaja e os principais canais prânicos de nosso corpo para chegar ao chakra da coroa.

A meditação é freqüentemente usada na Kundalini Yoga para levar a consciência ao nosso corpo. Temos de alcançar uma consciência completa do corpo. Esta consciência prepara nosso corpo, mente e espírito para o aumento e a viagem da kundalini em nosso corpo.

Kundalini Yoga

As asanas foram desenvolvidas para se concentrar na área naval e da coluna vertebral com movimentos e pressurização. Essas poses se concentram nos pontos meridianos de nosso corpo. Estes pontos são abertos e fechados por pressão.

As técnicas de respiração também são importantes na Kundalini para controlar o fluxo da energia através dos canais prânicos. Kundalini Yoga é uma forma espiritual de yoga que pode nos levar à iluminação e ao despertar espiritual.

[Leia mais: Mantras de Kundalini para mudar, prosperar e crescer

Se você quer experimentar uma prática espiritual que também fortalece seu corpo, acalma sua mente e traz consciência, então Kundalini vai funcionar melhor para você.

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