Os mudras

Explicação do Dharmachakra Mudra

Precisa de orientação e clareza no amor, relacionamento, carreira e muito mais? Clique aqui para obter uma leitura de meditação personalizada

Como sabemos que os mudras são os gestos de mão peculiares de muitas estátuas de Buda representando o Buda em várias posições e realizando diferentes gestos com as mãos, cada um dos mudras tem seu próprio significado e formas de representação nessas artes budistasDharmachakra mudra é um dos gestos de mão tão interessantes e únicos usados ​​nas estátuas de Buda, o que significa a roda do Dharma no budismo.

mudra Dharmachakra também é conhecido como gesto de Ensino da Roda do Dharma. Este gesto retrata um dos momentos mais importantes na vida do Buda quando ele executou o Dharmachakra mudra em seu primeiro sermão em Sarnath depois que ele alcançouiluminação.

Dharmachakra, em sânscrito significa a roda do Dharma. Assim, o mudra do Dharmachakra representa a colocação em movimento da roda do ensinamento do Dharma.

Geralmente, o mudra Dharmachakra é mostrado sendo usado por Gautama Buda, o Buda histórico. O mudra Dharmachakra é formado quando o polegar e o dedo indicador de ambas as mãos se tocam em suas pontas para formar um círculo. Este círculo em particular simboliza a Roda do Dharma.

Da mesma forma, este círculo também significa, no termo metafísico, a união de método ou Upaya e sabedoria ou Prajna . Ambas as mãos são mantidas contra o peito em Vitarka, enquanto a mão esquerda está voltada para dentro, o que cobre a mão direita voltada para fora.

Os três dedos restantes de ambas as mãos permanecem estendidos e têm sua própria importância simbólica: o dedo médio da mão direita representa os ‘ouvintes’ dos ensinamentos do Buda, o dedo indicador representa os ‘realizadores’ dos ensinamentos e o dedo mindinho representa o Mahayana ou ‘o grande veículo. Da mesma forma, os três dedos estendidos da mão esquerda representam as três joias dos princípios budistas.

São eles: o Buda, o Dharma e a Sangha. Como o gesto é realizado com as mãos na frente do lado esquerdo do peito, ou na frente do coração, o Dharmachakra mudra representam os ensinamentos são diretos do coração do Buda.

Existem muitas variantes do Dharmachakra mudra, como as dos afrescos de Ajanta na Índia, onde ambas as mãos são separadas e os dedos não se tocam. Enquanto isso, no estilo indo-grego das estátuas do Buda Gandhara , o punho direito ignora os dedos unidos ao polegar da mão esquerda.

E nas fotos japonesas de Horyu-ji, a mão direita é vista sobreposta à esquerda. Da mesma forma, os Budas Amitabha originários antes do século IX no Japão também são vistos usando o Dharmachakra mudra.

Clique aqui para obter uma leitura de meditação personalizada

Dharmachakra Mudra: Gesto da Roda de Buda do Dharma

Dharma significa ‘Lei Divina’ e Chakra significa ‘Roda’. Combinando ambos os termos, Dharmachakra traduz “roda da lei divina”. Neste próprio Dharma, baseia-se o princípio básico do hinduísmo e do budismo.

Dharmachakra mudra é um gesto de mão que permite que você entenda o Dharma e emule a lei justa de um Dharma. De acordo com o hinduísmo, o Dharma é tão simples quanto a maneira correta de viver.

Buda absorveu esse conhecimento simples do Dharma e alcançou a iluminação. O parque dos cervos em Sarnath foi o lugar onde Buda pregou pela primeira vez o conhecimento do Dharma enquanto colocava as mãos em Dharmachakra mudra.

Uma vez que o Dharma também compreende a lei e a ordem cósmicas, diz-se que aquele que pratica este mudra explora a energia universal. Este mudra traz positividade e dá uma mente mais calma, pois este mudra representa a mente iluminada de Buda.

Dharmachakra Mudra: Roda do Dharma

Em Dharmachakra Mudra o dedo indicador de ambas as mãos toca o polegar e forma rodas (como fazemos em Gyan mudra ). Ambas as mãos representam duas rodas de vida e morte.

A roda formada pela mão direita mostra o início da vida e a roda formada pela mão esquerda mostra a transição desta vida para a próxima. Assim como o yin e o yang, a roda feita pela mão esquerda e direita representa um fluxo contínuo de energia que surge mutuamente e se transforma em um nascimento para renascimento.

Este fluxo constante de energia desta vida para a outra é a roda da lei cósmica divina que é Dharmachakra Mudra. Praticar este mudra gerou o coração do praticante com um fluxo constante de energia.

Significado do Dharma Chakra Mudra

Buda alcançou a iluminação pela meditação. Ele entendeu o ciclo de nascimento e morte como ele estava em um estado de Nirvana.

Clique aqui para obter uma leitura de meditação personalizada

Quando ele alcançou o reino superior do despertar espiritual, ele praticou o Dharmachakra Mudra que mostra o ciclo de nascimento e morte. Isso também pode ser descrito como método e conhecimento andam de mãos dadas.

Aqueles que observaram Buda neste mudra obtiveram paz e alegria. O praticante não se detém nos pensamentos, mas permanece sem pensar, mantendo este mudra próximo ao chakra do coração. Este mudra dá o despertar espiritual e aterramento de energias superestimuladas. Traz paz e integração de energias na vida de quem pratica esse gesto.

Cada dedo de ambas as mãos em Dharmachakra mudra significa os ensinamentos do Buda.

Clique aqui para obter uma leitura de meditação personalizada

Os dedos da mão direita mostram os três importantes ensinamentos de Buda.

  • O dedo médio significa aquele que está ouvindo os ensinamentos do Buda
  • O dedo anelar significa “um buda solitário” ou “um buda particular”. Significa que cada um de nós é um Buda.
  • O dedo mindinho mostra o Mahayana ou ‘Grande Veículo’ que levará o sofrimento deste mundo para outro mundo

Os dedos da mão esquerda mostram as três Jóias do Budismo, o Dharma, o Buda e a Sangha.

Guia de Execução de Dharmachakra Mudra

Em primeiro lugar, encontre um lugar aberto e calmo para realizar essa postura meditativa com um gesto de mão. Comece sentado em uma postura confortável, como Sukhasana (pose simples), Padmasana (pose de lótus).

Relaxe seu corpo e prepare-se para o Dharmachakra Mudra. Centralize sua atenção em seu coração. Feche seus olhos. Relaxe suas mandíbulas. Não aperte o músculo facial. Mantenha os lábios ligeiramente separados. Tome um momento ou dois, respire fundo e relaxe.

  • Traga as palmas das mãos para tocar no Anjali Mudra. Concentre-se em seus dedos quando eles se tocarem, sinta a integração do lado esquerdo e direito do corpo.
  • Traga ambas as mãos na frente do seu chakra do coração (peito).
  • Agora coloque a ponta do dedo indicador de ambas as mãos nas pontas do polegar. Dois círculos se formaram com o polegar tocando a ponta do dedo indicador. Isso é chamado Gyan Mudra.
  • A palma da mão esquerda deve estar voltada para o seu coração.
  • Agora vire a mão direita. Sua palma direita agora está voltada para o lado oposto ao seu corpo.
  • Deixe o dedo médio da mão esquerda tocar o local de junção do polegar e do dedo indicador, fazendo um círculo com a mão direita.
  • Traga seu foco para os dedos de ambas as mãos.

Você pode ficar neste mudra meditativo por 10 minutos ou o quanto quiser. Concentre-se em sua respiração enquanto estiver nesta posição. Respire fundo.

Equipamento Adicional

Para obter o melhor benefício do Dharmachakra mudra, o praticante deve tentar meditar nesta posição.

A meditação é simples, mas não tão fácil. Os pensamentos começarão a surgir assim que você tentar meditar, especialmente se você não meditar regularmente.

Para manter a mente livre de pensamentos, o praticante deve se concentrar na respiração. Respire profundamente e sinta seus pulmões se encherem de ar. Ao expirar, concentre-se em como a respiração está se movendo, esvaziando a mente e o estresse do corpo.

Você pode cantar:

Om Mani Padme Hum” enquanto está sentado neste mudra.

“Om mani Padme hum” significa Jóia do Lótus.

É um dos mantras budistas mais poderosos. Isso significa que tanto o conhecimento quanto a sabedoria nos levam à iluminação. Você pode transformar toda a sua impureza de pensamentos, corpo e mente e se transformar em um Buda praticando conhecimento e sabedoria juntos.

Afirmação de Dharmachakra Mudra

Ao realizar o Dharmachakra Mudra, use as seguintes afirmações:

  • Ao trazer as mãos em Anjali mudra na frente do chakra do coração, diga “Obrigado universo”
  • Quando você fizer círculos com os dedos das duas mãos e juntar o dedo indicador com o dedo anelar diga “Estou em total harmonia com o universo”
  • Enquanto toca o dedo indicador da palma da mão esquerda com o ponto inicial do círculo feito pelos dedos da mão direita, diga
    “Hoje estou falando conscientemente cada palavra”
  • Concentre-se em seu chakra do coração e diga em voz alta ou em sua mente: “Hoje estou conscientemente fazendo todas as ações certas”

Benefícios do Dharmachakra Mudra

O praticante testemunhará os seguintes benefícios quando começar a praticar o Dharmachakra mudra regularmente durante um período de tempo.

1. Traz foco

Este mudra ajuda o praticante a se concentrar melhor. Especialmente os alunos podem fazer este mudra para se concentrar melhor e obter conhecimento, pois este mudra foi feito por Buda logo após ele atingir a iluminação.

2. Ajuda na meditação mais profunda

Este mudra é benéfico para aqueles que querem se aprofundar na meditação. Este mudra ajuda o meditador a meditar melhor para alcançar níveis mais elevados de consciência.

3. Traz mudanças positivas

Fortalece o chakra do coração. Concentrar a respiração no chakra do coração ajudará a controlar a pressão alta. Traz felicidade e contentamento na vida.

4. Limpa a mente

Praticar este mudra ajuda a limpar a mente de pensamentos negativos. Este mudra pode ser útil para aliviar a ansiedade e a depressão.

5. Aterramento de Energia

Este mudra dá ao praticante uma sensação de conexão com a energia cósmica e a sensação de pertencer ao universo. Se alguém está se sentindo perdido e triste, este mudra trará as energias dispersas para dentro, dando uma sensação de paz e felicidade.

 

Avalie este post
[Total: 1 Average: 5]

Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe um comentário

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.
x