Pin It

Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Chakra do Coração – Exercício para Abrir o Chakra do Coração

chakra do coração, ou Anahata em seu nome sânscrito original, colore nossa vida com compaixão, amor e beleza. Impulsionada pelos princípios de transformação e integração, dizia-se que o quarto centro de energia faz pontes de aspirações terrestres e espirituais. Explore o que faz a essência deste chakra e como desvendar sua energia poderosa para enriquecer sua vida.


Apresentando o chakra do coração ou Anahata

Elementos-chave de Chakra

Primeiro, vamos analisar os principais atributos do coração chakra:

  • Localização: no centro do baú (o centro de energia não está localizado onde está o órgão do coração atual, em vez disso, o chakra do coração está no centro da área do tórax); é o 4º chakra contando do fundo da coluna vertebral no tradicional sistema de 7 chakras.
  • Cor : Verde (as freqüências de energia mais altas podem se transformar em rosa)
  • Símbolo: Dois triângulos que se cruzam formando uma estrela de 6 pontas em um círculo com 12 pétalas
  • Nome original em sânscrito: Anahata
  • Elemento: ar

Elementos adicionais utilizados nas modernas práticas de cura para equilibrar o chakra do coração são cristais ou pedras preciosas e aromaterapia. Se você é curioso, aqui está uma lista dos mais comuns usados ​​para ativar ou equilibrar o quarto chakra:

  • Pedras de cura do coração chakra : quartzo rosa, quartzo transparente, jade, calcita verde
  • Óleos essenciais: Rosa, gerânio, neroli, ylang ylang, jasmim, bergamota

Outros elementos-chave associados ao chakra do coração são:

  • Glândulas ou funções corporais: glândula timo, responsável pela produção hormonal e importante na regulação do sistema imunológico.

Significado psicológico do coração Chakra

Os principais significados ou funções associadas ao chakra do coração são:

  • Amor por si mesmo e por outros
  • Relações, relacionamentos
  • Compaixão, empatia
  • Perdão, aceitação
  • Transformação, mudança
  • Capacidade de sofrer e alcançar a paz
  • Discernimento compassivo
  • Centro de conscientização, integração de insights

Quando o chakra do coração está aberto, você pode sentir-se profundamente conectado, a troca harmoniosa de energia com tudo o que está ao seu redor e a apreciação da beleza. No entanto, quando há um bloqueio no chakra do coração, você pode ter dificuldades em relacionar-se com outros, como ciúmes excessivos, dependência de código ou fechado, retirado.


Elemento Chakra do Coração: Ar

O quarto chakra está relacionado ao elemento do ar. Como tal, sua energia está associada à respiração e seus movimentos, bem como a idéia de espaço e conexão com todas as coisas.

Coração Chakra Cor: Verde

Embora a maioria de nós pense sobre a cor rosa ao pensar sobre o coração, este chakra está tradicionalmente associado à cor verde . A cor áurica de um quarto chakra ativo também pode ser vista como um rosa rosa ou esfumaçado, daí nossa representação popular do amor como um coração cor-de-rosa.

Chakra do Coração

Chakra Localização: The Chest

A localização mais comumente aceita para o quarto chakra está no centro do baú, entre os seios. É ligeiramente à esquerda do órgão atual do coração. É por isso que muitas vezes é referido como o “chakra do coração”.

Como o quarto centro de energia, é importante lembrar que é multidimensional e é energeticamente representado com uma frente atravessando o centro do tórax e uma volta atravessando a espinha entre as omoplatas.

Por causa da sua localização, o chakra do coração está associado ao sistema cardíaco e aos pulmões. Esses órgãos são interdependentes e dependem do ar e da respiração para funcionar corretamente. A glândula associada ao chakra do coração é o timo, que é responsável pela regulação do sistema imunológico.

Símbolo Chakra

O símbolo do chakra do coração é tradicionalmente composto por:

  • Um círculo com doze pétalas
  • Um triângulo apontando para baixo entrelaçado com um triângulo apontando para cima, formando uma estrela de seis pontas ou hexagrama

Os triângulos que se cruzam representam o elemento ar e sua qualidade abrangente. Eles também simbolizam a união de princípios ou tipos de energias aparentemente opostos, como homens e mulheres, espírito e matéria.

A estrela que eles formam evoca a harmoniosa união de forças e destaca a função do chakra do coração como um centro de integração e conexão. As doze pétalas são frequentemente retratadas com a cor vermelha.

O que Anahata significa?

O quarto chakra é referido como:

  • Chakra do coração
  • Anahata
  • Hritpankaja
  • Dbadasjadala
  • Chakra 4

O nome sânscrito mais comum para o chakra do coração é ” Anahata “, o que significa ” destrancado “.

Qual o papel que o quarto chakra desempenha em nossas vidas

O chakra do coração está associado às seguintes características psicológicas e comportamentais:

  • Capacidade de amar
  • Integração, ponte entre aspirações terrestres e espirituais
  • Transcorrendo identidade pessoal e limitações do ego
  • Experiência de amor incondicional e conexão com todos
  • Discernimento centrado no coração
  • Apreciação da beleza em todas as coisas
  • Experimentando relacionamentos profundos e significativos

O quarto chakra conecta os chakras inferiores e superiores. Em outras palavras, o chakra do coração atua como um centro de integração de questões terrenas e aspirações superiores. Longe de ver essas energias como separadas, a experiência do coração as integra sem esforço e harmonia.

O chakra do coração é tudo sobre conexão e relacionamento. A ênfase aqui é sobre amor, entrega e recebimento, e como estamos abertos nos relacionamentos. O amor é a energia que ajuda a transfigurar emoções e experiências. É um elemento essencial em qualquer relacionamento, seja com os outros ou com ele mesmo.

O amor experimentado através do quarto chakra não é apenas sobre romance, mas sobre ir além das limitações do ego e preocupações pessoais para abrir mais plenamente a compaixão e aceitação de tudo o que é, como é.

Quando vivemos do nosso coração e do coração, a energia é aberta e equilibrada, podemos ver claramente e posicionar-nos em qualquer situação, não importa o quão desafiante seja, com discernimento e compaixão .

O chakra do coração também é um centro pelo qual experimentamos beleza na vida. Ver o mundo através de um quarto chakra equilibrado está em um estado de abertura e aceitação que nos traz contato em contato com o nosso mundo e nós de maneira profunda e gratificante.

Sinais, o seu quarto chakra pode estar fora de equilíbrio

O chakra do coração pode tornar-se desequilibrado como resultado de experiências de vida que têm uma forte carga emocional, fatos físicos ou mudanças significativas em seu ambiente. Pode manifestar-se como um bloqueio no fluxo de energia ou, pelo contrário, uma tendência a tornar-se hiperativo ou ter um excesso de energia.

Você pode ver os seguintes sinais de desequilíbrio no chakra do coração:

  • Ser excessivamente defensivo
  • Sentindo-se fechado
  • Ciúmes; medo da intimidade
  • Codependência, confiando na aprovação e atenção de outros, tentando agradar a todo custo
  • Sempre colocando-se no papel do salvador ou do socorrista; ou, pelo contrário, caindo em vitimização
  • Isolamento excessivo, sendo recluso, anti-social
  • Levando rancores, não sendo para perdoar

No nível físico , pode se manifestar como:

  • Doenças respiratórias, como infecção pulmonar, bronquite
  • Questões circulatórias e relacionadas ao coração

Quando a energia em seu quarto chakra é bloqueada ou dificultada, você pode experimentar o que às vezes é referido como dor no coração do chakra. Os 7 Chakras

Idéias simples para equilibrar o chakra do coração

Para começar, experimente estas poucas práticas simples :

  • Trabalhe com a respiração para equilibrar sua energia; observe-o, brinque com ele com exercícios de respiração
  • Cultive seu apreço pela beleza, seja na natureza, nas pessoas ou nas artes
  • Pratique o autocuidado e ame seu corpo, de um bom banho com óleo essencial de rosa para ioga coloca a abertura da área do coração
  • Cultive a auto-compaixão e aceitação, especialmente no que diz respeito às suas emoções e corpo
  • Participe de atividades que alimentam seu coração
  • Concentre-se em receber se você for naturalmente inclinado a ser um doador; e ao dar se você está mais inclinado a receber o tempo todo
  • Reflita sobre feridas antigas herdadas de relacionamentos familiares e concordam com elas com compaixão; pratique o perdão no fundo do seu coração
  • Expresse sua gratidão, mesmo que esteja em silêncio; você pode ser grato pela presença de outras pessoas em sua vida ou simplesmente por coisas boas que tornam a sua vida mais fácil e feliz

Confira esses recursos para descobrir mais maneiras de abrir e curar o chakra do coração.


Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.