Hasta mudra o significado de hasta (mão) mudras
Hasta mudra significa gestos de mão adotados durante asana, pranayama e meditação que direcionam o fluxo de energia para o nosso corpo. De acordo com os Tantras, estas técnicas de hasta mudra yoga estimulam diferentes áreas do cérebro. (Sânscrito:” selo “) é um gesto simbólico ou ritual no hinduísmo e no budismo. Enquanto alguns mudra envolvem todo […]