Dharmachakra Mudra pode ser traduzido para “Roda do Dharma” do sânscrito original. Este mudra é um dos mais importantes de todos os mudras budistas. Daí a inclusão no curso de meditação online. O Dharmachakra Mudra representa o momento em que Buda pregou seu primeiro sermão em Deer Park depois de alcançar a iluminação. O evento é muitas vezes […]
Vitarka Mudra (posições de mão com poderes espirituais e psicológicos) são excelentes ferramentas para o desenvolvimento espiritual. Vitarka é um grande mudra psicológico / espiritual. Vamos ter alguma perspectiva sobre este mudra: As estátuas de Buda e as representações iconográficas de outros Budas e Bodhisattvas são muitas vezes retratadas com as mãos realizando várias poses e posturas rituais […]
Bhumisparsha mudra. Um mudra em estátuas de Buda é um gesto e uma postura corporal com significados especiais e comemorando alguns dos momentos importantes da vida do Buda. Um dos mudras mais comuns e populares que são encontrados retratados em estátuas de Buda é o mudra de Bhumisparsha, traduzido como o gesto emocional da Terra. As estátuas de Buda com este mudra são […]
Você sabia que há milhares de anos as pessoas usaram gestos de mão conhecidos como mudra pranayama. Estes Mudra pranayama são maneiras poderosas de curar e capacitar a mente e o corpo. Mudras tem sido popular no Oriente por mais de 4000 anos. Mas eles ainda são relativamente desconhecidos no Ocidente. Estou prestes a mudar isso. Neste […]
Kundalini yoga é um dos tipos mais espirituais de yoga: Ao contrário de muitas outras formas de yoga, Kundalini faz uso de mantras. Mantras são palavras ou frases faladas que têm benefícios para a saúde para a mente ou corpo. Leia: Mantras para alívio de ansiedade natural Os mantras Kundalini são semelhantes aos mantras hindus e […]
O Abhaya mudra (Mudra sem medo) é uma maneira espiritual de remover o medo de sua mente. Imagine viver sem medo. Você seria infinito e ilimitado. Você seria completamente gratuito. É disso que se trata o Abhaya mudra. Ele remove o medo da mente e o substitui pela paz interior. Este mudra é outra maneira de parar […]
A meditação Chakra é uma forma de meditação que consiste em um conjunto de técnicas de relaxamento focadas no equilíbrio, relaxamento e bem-estar dos chakras. “Chakra” é uma antiga palavra sânscrito que significa vortex ou roda que pode ser rastreada até a Índia. Os Chakras são os sete principais centros de energia do corpo humano […]
Hoje eu gostaria de discutir o Ushas Mudra. É uma maneira muito fácil e saudável de aumentar sua energia. E demora apenas dez minutos. Neste guia, discutirei os passos da Ushas murda, os benefícios que o mudra oferece e como e quando você deve usar o Ushas Mudra em sua vida cotidiana. No Guia Mudras: O poder oculto em […]
O Shambhavi mudra, ou “Sobrancelha olhando para Mudra” é uma ótima maneira de ativar seu chakra do terceiro olho. No Guia Mudras: O poder oculto em suas mãos, você pode usá-los para melhorar sua saúde e bem-estar. O Shambhavi Mudra (Eyebrow Gazing Mudra) é um dos mais importantes. Este poderoso mudra ativa o chakra Ajna para melhorar a […]
O Apan mudra é um mudra poderoso para desintoxicar e energizar. No Guia Mudras: O poder oculto em suas mãos, você pode usá-los para melhorar sua saúde e bem-estar. O Apan mudra é um dos melhores mudras absolutos. Por milhares de anos, este mudras tem sido utilizado para limpar toxinas no corpo e para promover a paz interior […]
