Meditação

Meditação Reiki – Benefícios da meditação Reiki

Meditação Reiki é um método de meditação que usa o fluxo de energia reiki. Antes de começar o guia de Meditação Reiki, precisamos definir algumas palavras como reiki e chakras. O Reiki é um método de cura de energia que usa o amor incondicional, força vital ou energia. Chakras são “rodas” de energia dentro de nosso corpo. Existem 7 […]

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Meditação

Meditação da visão interna – O que é a meditação da visão interna

A meditação da visão interna é um método de medição de visualização. Ele usa nossa imaginação. Portanto, a visão interna nos ajuda a ver uma situação de diferentes perspectivas. Isso nos ajuda a imaginar maneiras de acabar ou continuar uma situação. A meditação da visão interna funciona focalizando uma visão. Imaginamos uma situação ou imagem, som, cheiro para focar. Meditação […]

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Meditação

Meditação Mantra – Ouvir mantras para meditação

Meditação mantra é um método de meditação que concentra sua atenção em uma palavra ou frase que você repete. É um dos métodos de meditação mais populares. Se você está estressado, cheio de preocupações ou apenas precisa de alguns minutos de atenção plena, a meditação Mantra é para você. Também é uma ótima maneira de reprograma sua mente. […]

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Meditação

Meditação respiratória básica para relaxar o corpo

A meditação respiratória básica é um método de meditação espiritual. É uma meditação fácil, mas muito poderosa. A meditação de respiração básica funciona concentrando a atenção na respiração. Quando nos concentramos em nossa respiração, deixamos de prestar atenção ao mundo físico. Nossa mente se acalmará suavemente. Quando nosso ego está completamente resolvido, nossa mente espiritual desperta. É a mente que […]

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Mantra

Mantras budistas – Mantras tibetanos poderosos

Os mantras são palavras, grupo de palavras ou fonemas. Eles possuem poder espiritual e vibrações mais elevadas. Em primeiro lugar, os mantras budistas são importantes nas meditações. Eles o ajudam a aprofundar sua sessão de meditação. Estes mantras budistas são canções poderosas. Eles facilitam a conexão com seu eu interior. E também com o próprio Universo. Vou falar […]

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Meditação

Meditação caminhando – Aprenda a meditar caminhando

A meditação caminhando representa uma forma de meditação em ação. Na meditação caminhando, nosso foco é simplesmente a ação da caminhada. Pode ser tão profundo e profundo quanto sentado ou deitado meditação. O estado meditativo é criado pela alternância das etapas. Esta forma de meditação ajuda você a se tornar mais presente em seu próprio corpo. Também ajuda você a […]

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Meditação

Meditação visualização – Técnicas de visualização com meditação

Meditação visualização é uma ferramenta poderosa para melhorar nossa consciência e autoconsciência e ajudar nossa mente a se concentrar. Esta técnica representa uma meditação visual subjetiva. Ele usa nossas habilidades de visualização para orientar nossa consciência para a calma Meditação visualização Tudo ao nosso redor foi visualizado antes de se tornar realidade. Então, visualizar é uma grande capacidade nossa, […]

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