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Filosofia
Unalome: Um símbolo budista para o caminho da iluminação
Unalome: A iluminação é o estado mais elevado de consciência espiritual. Geralmente acontece quando uma pessoa renuncia ao seu ego, prazer…
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Yoga
Meditação mantra: Benefícios, como começar e mantra para escolher
Meditação mantra: A meditação é a prática-chave recomendada para uma mente calma e como forma de gerenciar seus pensamentos rebeldes. Se…
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Yoga
Pancha Prana Vayu – Os Cinco Fluxos de Energia
Pancha Prana Vayu ou os cinco fluxos de energia, permite que o corpo e seus órgãos funcionem. Essencialmente, os Pancha Prana Vayus são…
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Yoga
Samadhi no Yoga – Modo de Vida Yogue
Samadhi no Yoga é o 8º e último estágio ou passo no sistema de Ashtanga Yoga de oito membros . Samadhi é explicado nos Yoga Sutras de Maharishi Patanjali como absorção…
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Yoga
Ashtanga Yoga – Os oito membros do Yoga
Ashtanga yoga é composto por oito passos para a perfeição mencionados nos Yoga Sutras. Existem muitos textos clássicos sobre yoga. O processo de…
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Os mudras
Nabho Mudra – O Gesto do Céu
Nabho Mudra ou o mudra do céu envolve a língua tocando o palato superior e é semelhante ao Kechari mudra. Em sânscrito, a…
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Os mudras
Nasikagra Drishti – Ponta do nariz olhando Mudra
Nasikagra Drishti ou Agochari Mudra significa “Olhar na ponta do nariz”. Em sânscrito, ‘Nasika’ significa o nariz e ‘agra’ significa o fim ou a…
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Os mudras
Vipareeta Karani Asana – Pose Invertida
Vipareeta Karani Asana ou a pose invertida, vem da palavra sânscrita – ‘Vipareeta’ significa ‘invertido’ e ‘karani’ significa ‘fazer’. Vipareeta karani…
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Os mudras
Maha Bandha – O Grande Bloqueio
Maha Bandha ou o Grande Bloqueio combina todos os três principais Bandhas ou bloqueios praticados pelos yogis – Moola Bandha, Uddiyana Bandha e Jalandhara Bandha. Maha em sânscrito…
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