A meditação taoísta é originária do taoísmo (taoísmo). Enfatiza o conceito de viver em harmonia com a natureza. Portanto, o taoísmo representa uma filosofia ou religião chinesa. Tao Te Ching serve como o texto sagrado do taoísmo. Sendo datada do 6 º século aC, existem muitos tipos de métodos de meditação taoísta hoje. Porque sofreram influências das práticas budistas e indianas. Mas […]
A Meditação Yantra é uma forma de contemplar a meditação que usa os yantras sagrados como pontos de foco. Mas quais são os yantras? Um yantra é um diagrama sagrado que se acredita ter poderes ocultos. Estes diagramas são originários da astrologia hindu e textos sagrados do Tantra. A palavra “yantra” tem uma origem sânscrita e significa “instrumento” ou […]
A Meditação Trataka também é chamada de Meditação de Gaze. É um método de meditação que usa um objeto como ponto focal. Este método de meditação foi desenvolvido para o chakra do terceiro olho. Você pode escolher qualquer objeto para se concentrar. O objeto mais popular usado pelos praticantes é a chama de vela. Mas você pode usar outras ferramentas […]
Meditação OM é um método de meditação hindu. Este tipo de meditação baseia-se na repetição do mantra “OM” enquanto medita. Om é um som sagrado não só no hinduísmo, mas também no Budismo, Jainismo e também no Sikhismo. Acredita-se que essa sílaba sagrada seja o primeiro som do universo. É um som cósmico sagrado. O próximo passo é ver […]
Meditação Metta é um estilo de meditação zen. A palavra “metta” significa bondade e boa vontade. A proveniência deste método de meditação é em Theravada e nas linhagens tibetanas. Meditação Metta é o melhor método de meditação se você quiser aumentar sua empatia para os outros, aprender e entender a compaixão, aprender a amar a si mesmo e […]
Em primeiro lugar, os Mahavakyas são conhecidos como “Os Grandes Refrões” ou “As Grandes Verdades” dos Upanishads. Na Meditação Mahavakya você pode escolher um dos muitos grandes ditos e repeti-los como um mantra. Os quatro principais Mahavakyas são: PRAJNANAM BRAHMA (Prajna ou a consciência maior é Brahman), AJAM ATMA BRAHMA (Este é Brahman), TAT TVAM ASI (você […]
Suas sessões de meditação podem ser melhoradas com os Mantras Motivantes. Estes mantras são frases que ajudam seu foco e concentração. Eles também são ótimos para curar, sentir-se seguro e tornar-se cada vez mais confiante. Existem alguns Mantras Motivantes que são mais eficazes e poderosos do que outros. Eles são fáceis de falar, entender e repetir. Sua concentração será […]
Toda alma que vive na Terra tem um guia espiritual. O guia espiritual é uma criatura espiritual que nos ajuda a alcançar nossos propósitos nesta vida. Portanto, a Meditação do Guia do Espírito nos ajuda a nos conectar com nosso guia espiritual. Esta meditação é uma das maneiras mais fáceis de se comunicar com nossos guardiões espirituais. Acredita-se […]
Espaço de Meditação? A meditação é conhecida como o método mais eficaz de relaxamento e alívio do estresse. Mas precisamos de um espaço calmo onde nos sentimos confortáveis para meditar adequadamente. Criar espaço de meditação não é tão difícil quanto você pensa. Você precisa de algumas coisas que você precisa. Criar um espaço de meditação é um processo único. […]
Meditação Merkaba é um método de meditação que ajuda você a entrar em um estado de consciência. Neste estado, você pode ver os campos de energia que estão envolvendo seu corpo físico. Se você quer saber de onde vem o nome, Merkaba é composto por três palavras egípcias antigas (Mer, Ka, Ba). Mer é a luz que […]
