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O que é Trataka: Chama de vela Trataka, tipos, benefícios e mais
A prática de olhar fixamente, sem piscar em um objeto pequeno, é conhecida como trataka pelos sábios. Trataka erradica todas…
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5 Kleshas: Causas do sofrimento e como removê-los
As emoções negativas surgem em sua mente e fazem você se sentir triste, zangado, egoísta, culpado e desanimado de vez…
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Trigunas (Sattva, Rajas, Tamas): 3 Gunas para conhecer sua personalidade
A filosofia ayurvédica fornece uma ideia da criação do universo, a partir do qual o conceito de Trigunas (Tri –…
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Koshas: Transcendendo 5 Bainhas para Conhecer a Si Mesmo
Koshas: Você já imaginou como é o chamado corpo sutil e por que é diferente do corpo causal? Bem, o…
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Rajas Guna (estado de atividade): 6 tipos e como reduzi-lo
Rajas Guna é o atributo de uma pessoa ou substância que promove o movimento ou ação. Por causa da grande proporção…
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O que são Nadis? Entenda 3 Nadis Principais: Ida, Pingala, Sushumna
O termo Nadi é originado da palavra raiz sânscrita “ Nada ”, que significa “fluir”. Os nadis são a rede de canais que…
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O que é Vritti em ‘Yoga Chitta Vritti Nirodha’: Causas de flutuações da mente
“Yoga Chitta Vritti Nirodha” é um dos sutras iniciais do Yoga Sutra de Patanjali. Ela nos diz qual é a verdadeira essência…
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Sattva Guna: A qualidade da felicidade e como aumentá-la
Sattva Guna: Entre os diferentes sistemas da filosofia hindu, no sistema de yoga , para explicar a personalidade de uma pessoa, o…
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O que é Prana? Entendendo o fluxo de 5 Vayus
Em geral, a entidade fundamental que distingue um objeto vivo de um inanimado é chamada de prana. No entanto, por…
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