Uma palavra sânscrita que significa “ferramenta de pensamento”, um mantra é destinado a ajudar o iogue a aproveitar sua mente para se conectar com o eu interior e, portanto, o Divino. A palavra, no entanto, foi adotada pela cultura pop para representar qualquer frase freqüentemente repetida, como “mantê-la simples” ou “apenas faça”. Além disso, conscientemente ou subconscientemente, formamos um tipo de mantra apenas através […]
Em The Yoga Sutras, o grande sábio , Patanjali , dividiu o yoga em oito “membros” essenciais, ou passos, para a totalidade. O primeiro membro é yama , dos quais há cinco e ahimsa sendo o primeiro. Significado de “não-violência” ou “não prejudicial”, é uma forma de ser que elimina ações prejudiciais, palavras e pensamentos. Os yamas são delineados em uma ordem muito intencional; Quando você domina um, o […]
O Gayatri Mantra mais poderoso com mudras. Os mantras são baseados em tradições esotéricas codificadas e transmitidos de um preceptor a um discípulo no decorrer de um ritual de iniciação. O Shadangas de um Mantra é muito importante para entender e seguir um Mantra para dar os benefícios desejados. Mantras ganha poderes mágicos desde a […]
A palavra ” Meditação Sahaja Yoga” em sânscrito soa como dhyana , que às vezes é traduzida como “concentração”. Na China, a mesma palavra foi transfomada para “chan” e no Japão – “zen”. Primeiro, deixe-nos notar uma circunstância importante de que as ideias modernas geralmente aceitas sobre a meditação não expressam a essência dos processos que surgem no corpo e […]
Como equilibrar os chakras do corpo: De acordo com a crença hindu e / ou budista, os chakras são vastos (ainda confinados) pools de energia em nossos corpos que governam nossas qualidades psicológicas. Dizem-se que são sete chakras principais em tudo; quatro na parte superior do corpo, que regem nossas propriedades mentais e três na parte […]
Hakini Mudra é o mudra de concentração. Muitas vezes fazemos esse gesto sem perceber isso. Seu objetivo é aumentar a concentração. Inconscientemente podemos fazê-lo para se concentrar, nos tirar de um estado de desconforto ou simplesmente se concentrar em uma tarefa ou idéia. Descanse as pontas dos dedos um para o outro. O Hakini Mudra pode ser praticado sempre que […]
Jnana Mudra é dito ser um dos mudras mais terapêuticos que uma pessoa pode praticar, uma vez que alivia a tensão nervosa do corpo, aumenta a memória, cura a insônia e regula o fluxo de ar no corpo… Chin Mudra aumenta a energia e resistência, melhora a concentração mesmo durante a meditação. Pratique com ambas […]
Significado de Buda da “testemunha da terra” é uma das imagens icônicas mais comuns do budismo. Ele retrata o Buda sentado em meditação com a mão esquerda, a palma ereto, no colo e a mão direita tocando a terra. Isso representa o momento da iluminação do Buda. Pouco antes do Buda histórico , Siddhartha Gautama, percebeu a iluminação, diz-se que […]
O pensamento positivo é uma atitude mental e emocional que se concentra no lado positivo da vida e espera resultados positivos. Uma pessoa positiva antecipa felicidade, saúde e sucesso, e acredita que ele ou ela pode superar qualquer obstáculo e dificuldade. O pensamento positivo não é um conceito que todos acreditam e seguem. Alguns, considere isso […]
O pensamento negativo parece ser mais prevalente do que o pensamento positivo. Parece que, com a maioria das pessoas, o pensamento positivo requer algum esforço, enquanto que o pensamento negativo é fácil e muitas vezes não convidado. Isso tem muito a ver com educação e meio ambiente em que vivemos. Se você foi educado em uma atmosfera […]
