Yoga Mudras Significado
Hatha yoga pradipika é a fonte textual mais antiga e autêntica de ensinamentos e filosofia de hatha yoga. Um iogue da seita Nath Swami Swatmarama o compilou por volta do século XV EC. No entanto, além de sua própria experiência, Swatmarama tomou como referência os Vedas e os ensinamentos de seus grandes Gurus para compilar este […]
Filosofia Mudras Significado
Raja Yoga – Embora o yoga seja frequentemente visto como uma forma de exercício através do qual se pode alcançar o bem-estar espiritual e mental, algumas formas de yoga concentram-se em práticas mentais. Os quatro caminhos do yoga compreendem práticas que levarão o praticante no caminho da auto-realização e conduzem a Moksha (salvação). Cada um desses quatro caminhos está intimamente […]
Filosofia Mudras Significado
Kriya Yoga – Ação é a essência deste universo. Tudo está em ação. Do sol, da lua, da terra e das estrelas até mesmo as menores partículas, como os átomos, estão constantemente se movendo para alcançar uma ou outra coisa. Nada é fixo nesta bela criação. O universo está constantemente ativo, mudando seu curso para […]
Filosofia Mudras Significado
Ishvara Pranidhana – Você deve ter visto pessoas balançando ao ritmo de bhajans ou música devocional nos templos e lugares religiosos. Seus olhos estão fechados, as palmas das mãos dobradas para formar um namaskar, eles parecem totalmente dentro dos sentimentos devocionais gerados por aquela música. Qual é o significado de tal evento ou tal sentimento? É o […]
Filosofia Mudras Significado
Karma Yoga – Quando você pensa em ioga, sempre pode surgir a imagem de uma pessoa realizando várias poses, apoiadas por exercícios de respiração, mudras e meditação. Mas e se você conhecer um yoga que não envolva nada do que foi dito acima? Um yoga onde você só tem que fazer as tarefas diárias, como varrer, […]
Yoga Mudras Significado
Surya namaskar é uma sequência energizante de corpo inteiro que combina 12 poses de ioga com respiração rítmica e mantras de saudação ao sol. Também chamado de ‘The Ultimate Asana’ ou ‘The King of Yoga’, Surya Namaskar traduz literalmente como Saudação ao Sol. Entrar no significado de Surya Namaskar expressa claramente que é uma técnica de saudar […]
