Yoga Mudras Significado
Jala Neti: Em um estilo de vida yogue, muita importância é dada ao processo de limpeza. A limpeza profunda de todos os nossos órgãos é considerada essencial para liberar as impurezas, infecções e limpar nosso sistema para a ingestão da bondade do yoga. Essas técnicas de limpeza do yoga são chamadas de Kriyas. Eles formam uma seção […]
Yoga Mudras Significado
Basti Kriya é uma técnica de reabastecimento do corpo internamente através da limpeza completa do cólon. É uma das seis técnicas de purificação conhecidas como shatkarma mencionadas no Hatha Yoga Pradipika. De acordo com Hatha yoga pradipika, shatkarma é uma prática preliminar que limpa o corpo internamente e então prepara o yogi para atingir objetivos espirituais. […]
Yoga Mudras Significado
Assim como uma casa se mantém firme em seus alicerces, da mesma forma, na jornada yogue, nosso corpo e nossa mente precisam de uma base forte, que se torna a base do nosso yoga sadhana. A base aqui que falamos para o nosso corpo é a limpeza do nosso sistema interno de órgãos. Na tradição yogue, essa […]
Yoga Mudras Significado
Neti é uma das 6 técnicas de limpeza de shatkarma; (Sutra Neti) Dhauti – Uma técnica de limpeza da parte superior do estômago Neti – Técnica de limpeza nasal Nauli – Massageia os órgãos abdominais Basti – Limpeza do intestino grosso Kapalbhati – Técnica de respiração brilhante na testa Trataka – Exercício de purificação dos músculos dos olhos Existem basicamente 4 tipos de Neti Kriya; Jal Neti, Sutra Neti, Dugdha […]
Yoga Mudras Significado
A técnica de limpeza nasal, que é um dos componentes importantes dos shatkarmas yogues, é conhecida como Neti Kriya. Limpa os seios nasais, alivia a dor de cabeça, tonifica os nervos ópticos e, assim, melhora a visão. ~ HATHA YOGA PRADIPIKA 2.30 O significado de Neti Kriya Neti deriva sua origem da antiga cultura indiana. As escrituras védicas elaboram […]
Yoga Mudras Significado
Kuramasana é uma curva profunda para a frente. Ele salta a consciência de um praticante na viagem de exploração interior juntamente com relaxamento muscular calmante. É um asana de yoga de curvatura avançada, que tem sido praticado desde os tempos antigos devido aos amplos benefícios associados. Como resultado, Kurmasana ainda prevalece no mundo moderno de um […]
