Budismo Mudras Significado
Os Rituais budistas são conhecidos por serem uma forma de linguagem que expressa uma série de dimensões da condição humana que vão desde suas relações com outras pessoas até suas vidas espirituais. Tais rituais, sendo uma parte importante da vida humana, tiveram uma presença significativa na prática do budismo, conhecidos como rituais budistas. Os Rituais Budistas têm sido realizados […]
Yoga Mudras Significado
As posturas em pé no yoga preparam uma base firme para o movimento da parte superior do corpo. Uma dessas posturas básicas é a tadasana que, quando dominada, pode trazer estabilidade em outras posturas de ioga. Normalmente, algumas pessoas ficam em pé colocando todo o peso do corpo sobre uma perna enquanto deixam a outra perna […]
Yoga Mudras Significado
Merudandasana é uma postura intermediária de equilíbrio sentado. Tem um efeito de alongamento e tonificação sobre os braços, abdômen, panturrilhas, isquiotibiais, quadris e virilha. Portanto, beneficia fisicamente de muitas maneiras. Este asana parece bastante simples e estático na aparência, mas uma vez que você habite sua consciência nele; você perceberá quão dinâmica e enérgica é a pose. Significado […]
Yoga Mudras Significado
Upavistha konasana é uma postura de inclinação para a frente sentada fundamental. Como o próprio nome indica, é realizado sentado, abrindo bem as pernas e inclinando-se para a frente. No Ashtanga Yoga, é praticado nas poses da série primária. Esta é uma postura de alongamento intenso que aumenta a elasticidade dos músculos isquiotibiais e adutores. Esta postura […]
Yoga Mudras Significado
Quando você pensa em um pombo, qual é a primeira coisa que vem à sua mente? Provavelmente um lindo pássaro, voando livremente no céu. Este pássaro tem liberdade de movimento. Em nosso corpo, a coluna é como um pombo que exige liberdade de movimento, mas nossos hábitos diários a tornam rígida e dura. No Yoga, pode-se proporcionar liberdade de […]
Yoga Mudras Significado
Bhujapidasana é uma postura de equilíbrio de nível avançado em que os ombros são pressionados pelas pernas levantadas. Chama-se ‘Pose pressionando os ombros’. Ajuda no fortalecimento das mãos, pulso, ombro e tronco. Equilibrar-se nesta postura deixa o praticante focado e atento em sua luta do dia a dia que traz produtividade na vida. Além de […]