Os mudras Mudras Significado
Bhramara mudra é um simples gesto de mão que pode aliviar todas as suas reações alérgicas. Para praticar Bhramara yoga mudra, dobre o dedo indicador de ambas as mãos para colocá-los na raiz dos polegares. Segue-se colocando a ponta do polegar na unha do dedo médio e estendendo os dedos anelar e mínimo. Vamos mergulhar no guia […]
Os mudras Mudras Significado
Seu apanhador de sonhos ou símbolo de mau-olhado está arruinando sua imagem legal em vez de salvá-lo de azar? Bem, não procure mais, pois envolver Karana Mudra em sua prática meditativa diária é tudo o que você precisa. Além de ser um mudra de ioga, Karana mudra também tem um significado religioso e cultural. É amplamente praticado […]
Os mudras Mudras Significado
Simplesmente traduzido como gesto da terra, Prithvi mudra é um daqueles mudras de ioga comuns que é usado para invocar o elemento terra no corpo. Entre os cinco elementos grosseiros (Panch Maha Bhutas – terra, água, fogo, ar e éter) dos quais todo o nosso corpo é composto, o elemento terra é o mais dominante […]
Os mudras Mudras Significado
Chinmaya Mudra: Você já ouviu falar sobre o estado supremo de consciência? Este é o estado em que um ser se conecta com seu eu interior. Se você já tentou a meditação, seu principal motivo pode ser obter esse estado de consciência. Você sabe como alcançar este estado de consciência ou como os santos e iogues […]
Os mudras Mudras Significado
Dhyana não é uma prática fácil, então para auxiliar a mente nesse processo, praticamos Dhyana Mudra no yoga. Dhyana Mudra é um mudra de mão popular praticado durante a meditação para cultivar uma sensação de quietude da mente. É realizado colocando a mão direita sobre a mão esquerda juntando as pontas dos polegares na diagonal. Esta […]
Os mudras Mudras Significado
Shakti Mudra: Nossa agenda diária e trabalho têm um grande impacto em nossas mentes. Isso faz com que nossa mente armazene todo o trabalho e pensamentos ao longo do dia. O horário de trabalho ocupado causa muito estresse e tensão em nossa mente. Isso causa insônia e ansiedade. Esses pensamentos, estresses e tensões giram em nossas mentes durante […]
