Os mudras Mudras Significado
Vayu Mudra (Gesto de Ar): Como Fazer, Benefícios e Precauções
Vayu ou o Ar é um dos cinco elementos fundamentais a partir dos quais nosso corpo e nossa mente são formados. Segundo a Ayurveda, o equilíbrio desses elementos é imprescindível para se viver uma vida saudável e com vibração positiva. Ao praticar Vayu mudra, podemos equilibrar os altos e baixos do elemento ar em nosso corpo. […]