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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Mudras

Yoni Mudra – Benefícios e significado do Yoni Mudra

Yoni Mudra –  Benefícios e significado do Yoni Mudra

O Yoni Mudra ajuda a se separar completamente do caos do mundo exterior e calmar a mente. Seu nome é derivado da palavra Yoni, que significa “útero”, porque como um bebê no útero, o praticante não tem contato externo com o mundo e, portanto, não há externalização da consciência.

Praticando  isso, descobre-se que seu sistema nervoso se acalmou e se estabilizou.

Como fazer o Yoni Mudra

Assuma uma postura confortável, como sentado com as pernas cruzadas, lembrando sempre manter a cabeça e as costas retas e retas. Traga as palmas das mãos com os dedos e os polegares retos e os polegares apontando para o céu.

Em seguida, rode os dedos mindinho, anel e meio para dentro, de modo que a parte de trás dos dedos esteja tocando. Faça respirações lentas e profundas.

Isso pode ser integrado com outras práticas de yoga ou feito por conta própria.

Benefícios

O Yoni Mudra ajuda a acalmar a mente do praticante. Praticar isso ajuda o sistema nervoso a se acalmar e estabilizar, o que lhe permite redirecionar sua atenção para dentro.

Por que nós amamos o Yoni Mudra

Por um lado, é um grande mudra surgir durante um estranho silêncio no jantar. O nome sozinho animará a conversa, mesmo que o resultado – um sistema nervoso calmado – não seja tão sexual como o nome pode sugerir.

Este mudra é encantador quando incorporado em nossa prática de meditação e yoga. É um gesto de cura visceralmente e meditativo que o traz para dentro e acalma a ansiedade mental e física.

Meditação para liberar medo

Embora não faça uso do Yoni Mudra, essa meditação é uma ferramenta extra maravilhosa para quando você precisa liberar o medo e encontrar a paz na vida. Veja mais no vídeo abaixo.

Outros Mudras

Mudras pode mudar sua vida. Eles são imensamente poderosos e há um mudra para cada situação na vida. Nós documentamos 30 de nossos favoritos em nossos tutoriais Mudra, embora ainda haja mais em nossas séries de video de meditação que mudam a vida.

Compartilhando

Se você conhece alguém em sua vida que se beneficiaria com o uso deste mudra, então, compartilhe seus conhecimentos. Mudras são ferramentas de cura incríveis que todos podemos beneficiar. Agradecemos se você pudesse compartilhar esse link.Mudras

 

 

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