Pin It

Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Mudras

Yoni Mudra – Benefícios e significado do Yoni Mudra

Yoni Mudra –  Benefícios e significado do Yoni Mudra

O Yoni Mudra ajuda a se separar completamente do caos do mundo exterior e calmar a mente. Seu nome é derivado da palavra Yoni, que significa “útero”, porque como um bebê no útero, o praticante não tem contato externo com o mundo e, portanto, não há externalização da consciência.

Praticando  isso, descobre-se que seu sistema nervoso se acalmou e se estabilizou.

Como fazer o Yoni Mudra

Assuma uma postura confortável, como sentado com as pernas cruzadas, lembrando sempre manter a cabeça e as costas retas e retas. Traga as palmas das mãos com os dedos e os polegares retos e os polegares apontando para o céu.

Em seguida, rode os dedos mindinho, anel e meio para dentro, de modo que a parte de trás dos dedos esteja tocando. Faça respirações lentas e profundas.

Isso pode ser integrado com outras práticas de yoga ou feito por conta própria.

Benefícios

O Yoni Mudra ajuda a acalmar a mente do praticante. Praticar isso ajuda o sistema nervoso a se acalmar e estabilizar, o que lhe permite redirecionar sua atenção para dentro.

Por que nós amamos o Yoni Mudra

Por um lado, é um grande mudra surgir durante um estranho silêncio no jantar. O nome sozinho animará a conversa, mesmo que o resultado – um sistema nervoso calmado – não seja tão sexual como o nome pode sugerir.

Este mudra é encantador quando incorporado em nossa prática de meditação e yoga. É um gesto de cura visceralmente e meditativo que o traz para dentro e acalma a ansiedade mental e física.

Meditação para liberar medo

Embora não faça uso do Yoni Mudra, essa meditação é uma ferramenta extra maravilhosa para quando você precisa liberar o medo e encontrar a paz na vida. Veja mais no vídeo abaixo.

Outros Mudras

Mudras pode mudar sua vida. Eles são imensamente poderosos e há um mudra para cada situação na vida. Nós documentamos 30 de nossos favoritos em nossos tutoriais Mudra, embora ainda haja mais em nossas séries de video de meditação que mudam a vida.

Compartilhando

Se você conhece alguém em sua vida que se beneficiaria com o uso deste mudra, então, compartilhe seus conhecimentos. Mudras são ferramentas de cura incríveis que todos podemos beneficiar. Agradecemos se você pudesse compartilhar esse link.Mudras

 




Para enviar seu comentário, preencha os campos abaixo:

Deixe uma resposta

*

Seja o primeiro a comentar!

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.