Os Chakras Mudras Significado
O chakra da raiz é o primeiro dos 7 chakras presentes na base da coluna vertebral em nosso corpo sutil. Sendo o primeiro e o chacra básico, a energia deste chacra funciona como a base para todos os chacras acima. Em sânscrito, o chakra da raiz é conhecido como Muladhara. O termo Muladhara vem do prefixo mula , que significa […]
Os Chakras Mudras Significado
Chakra Yoga: Os chakras são, na verdade, o ponto focal que se encontra no corpo sutil. Na tradição yogue, o corpo sutil é um dos Três Corpos além do corpo físico grosseiro que sentimos e percebemos na vida diária. A energia física e mental que sentimos no corpo é uma manifestação grosseira da energia sutil do […]
Os mudras Mudras Significado
No yoga, quando falamos de Kundalini, a atenção automaticamente vai para o assoalho pélvico. O períneo é o local exato da pelve onde essa energia fica inativa. Ashwini mudra é uma prática fácil que funciona para estimular essa energia inativa. Como funciona? Ashwini, tendo termo raiz ‘ Ashwa’, é a transliteração sânscrita de ‘cavalo’. Um cavalo é um animal poderoso em […]
Os mudras Mudras Significado
Vajroli Mudra é uma das práticas avançadas de Hatha Yoga que trabalha com o princípio da preservação do sêmen. Esta prática cuida de distúrbios urinários e do sistema reprodutivo. Significado e Interpretação O termo ‘Vajroli’ é derivado da palavra raiz Vajra que pode ser interpretada em 2 meios: Vajra – Uma arma do Deus Hindu de Indra que é […]
Os mudras Mudras Significado
Maha Mudra, muitas vezes escrito como Mahamudra, é uma prática avançada do Hatha Yoga em que todos os três bandhas Jalandhara, Uddiyana e Mula aplicados ao mesmo tempo. Iogues antigos costumavam fazer isso para criar uma onda de energia prânica dentro do corpo para o despertar da kundalini. Ao contrário de outros mudras no yoga […]
Yoga Mudras Significado
O yoga é uma prática milenar que tem ganhado popularidade globalmente devido aos seus benefícios para a saúde física e mental. Uma das técnicas essenciais no yoga é o Uddiyana Bandha, uma prática que envolve o controle da respiração e o fortalecimento do abdômen. Neste artigo, exploraremos o que é o Uddiyana Bandha, como praticá-lo […]