Os Chakras Mudras Significado

Chakra Sacral (Svadhishthana): Significado, Localização e Sintomas de Bloqueio / Equilíbrio

O chakra sacral é o 2º de 7 chakras principais. Encontra-se em linha com a medula espinhal entre o cóccix e o sacro. Este chakra está preocupado com todas as experiências e karmas em que nos envolvemos como uma pessoa consciente nesta terra. Na evolução dos chakras, depois que crescemos a partir das necessidades físico-emocionais de sobrevivência […]

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Chakra Yoga: As melhores poses de ioga para equilibrar 7 chakras

Chakra Yoga: Os chakras são, na verdade, o ponto focal que se encontra no corpo sutil. Na tradição yogue, o corpo sutil é um dos Três Corpos além do corpo físico grosseiro que sentimos e percebemos na vida diária. A energia física e mental que sentimos no corpo é uma manifestação grosseira da energia sutil do […]

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Ashwini Mudra: Benefícios, Passos e Mais

No yoga, quando falamos de Kundalini, a atenção automaticamente vai para o assoalho pélvico. O períneo é o local exato da pelve onde essa energia fica inativa. Ashwini mudra é uma prática fácil que funciona para estimular essa energia inativa. Como funciona? Ashwini, tendo termo raiz ‘ Ashwa’, é a transliteração sânscrita de ‘cavalo’. Um cavalo é um animal poderoso em […]

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Vajroli Mudra: Procedimento, Passos, Benefícios e Precauções

Vajroli Mudra é uma das práticas avançadas de Hatha Yoga que trabalha com o princípio da preservação do sêmen. Esta prática cuida de distúrbios urinários e do sistema reprodutivo. Significado e Interpretação O termo ‘Vajroli’ é derivado da palavra raiz Vajra que pode ser interpretada em 2 meios: Vajra – Uma arma do Deus Hindu de Indra que é […]

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