Filosofia Mudras Significado
Karma Yoga – Quando você pensa em ioga, sempre pode surgir a imagem de uma pessoa realizando várias poses, apoiadas por exercícios de respiração, mudras e meditação. Mas e se você conhecer um yoga que não envolva nada do que foi dito acima? Um yoga onde você só tem que fazer as tarefas diárias, como varrer, […]
Yoga Mudras Significado
Surya namaskar é uma sequência energizante de corpo inteiro que combina 12 poses de ioga com respiração rítmica e mantras de saudação ao sol. Também chamado de ‘The Ultimate Asana’ ou ‘The King of Yoga’, Surya Namaskar traduz literalmente como Saudação ao Sol. Entrar no significado de Surya Namaskar expressa claramente que é uma técnica de saudar […]
Yoga Mudras Significado
Ouvimos há muito tempo, yoga é a união do corpo, mente e alma. A partir desta definição ideal, podemos saber muito sobre asanas de yoga, mantendo um olho no “corpo”. Isso ocorre porque o “corpo” é a primeira ferramenta que precisamos em qualquer prática de asana. Fisicamente, asana é sobre o movimento certo em nossos membros que […]
Yoga Mudras Significado
Se você está procurando aprender a verdadeira essência do yoga, além do yoga asana, Pranayama e outras práticas , “ Yoga Sutras de Patanjali (YSP) ” é uma chave mestra que você deve conhecer. em outras palavras, YSP é uma coleção de todos os conhecimentos, práticas, guias e obstáculos que ocorrem no caminho do yoga, descritos na forma de Sutra há cerca de […]
Yoga Mudras Significado
Bem-vindo à sua Jornada de Aprendizagem Pranayama! Este guia para iniciantes é projetado para descrever todos os principais aspectos do Pranayama desde sua origem (o que é, História, ciência por trás dele, Tipos) até imensos benefícios, para praticar corretamente o guia. A anatomia é complexa, mas você pode entender facilmente o básico e até mesmo […]
Yoga Mudras Significado
Maharishi Patanjali definiu um guia passo a passo de 8 membros para alcançar um estado de samadhi, onde se pode sentir a união de corpo, mente e alma em uma única entidade. Niyama, um conjunto de 5 regras, é o segundo nestes 8 membros. Aqui está a descrição de 5 niyama junto com dicas que o levam […]
