Filosofia Mudras Significado

Brahmacharya – O Quarto Yama: Significado, Benefícios, Formas de Praticar

A palavra Brahmacharya é composta de duas palavras em sânscrito, “ Brahman ” significa a consciência Divina ou Absoluta e “ Charya ” significa Conduta. Então Brahmacharya significa literalmente “conduta que leva à realização da consciência Absoluta”. Praticamente Brahmacharya é sinônimo de celibato; um voto voluntário de abstinência sexual. Embora, a abstinência sexual e viver a vida em solidão não seja […]

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Yoga Mudras Significado

Dandayamana Yoga Mudrasana (postura do selo de ioga em pé): passos e benefícios

Dandayamana Yoga Mudrasana é uma pose de iniciante realizada na pose de montanha em pé, levantando as mãos entrelaçadas por trás e inclinando a cabeça para baixo. Essa postura alonga intrinsecamente os ombros, quadríceps, isquiotibiais, parte superior das costas e trapézio inferior. Em Dandayamana Yoga Mudrasana, ‘Danda’ significa ‘Pau ou Bastão’, ‘Yamana’ significa ‘equilibrar’ ou ‘manter’, […]

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Os mudras Mudras Significado

7 Mudras Para Equilibrar os Chakras

Um desequilíbrio em um chakra pode ser desbloqueado pela prática de yoga mudras. Chakras em nosso corpo estão conectados através de Nadis e pela prática de yoga mudras, podemos redirecionar a energia dentro desses Nadis. Então, vamos praticar esses 7 Mudras para o equilíbrio dos chakras. 1. Gyana Mudra para Chakra Raiz Cor – VERMELHO | Mantra – LAM […]

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Os mudras Mudras Significado

Bhu Mudra (Mãe Terra Mudra): Como fazer e benefícios

‘Bhu’ é uma palavra sânscrita que significa ‘terra’ e ‘mudra’ significa ‘gesto de mão’. O Bhu Mudra é um gesto de mão que significa nossa conexão com a mãe terra. A palavra ‘Bhu’ também é derivada de Bhumi Devi ou Bhudevi, que é a Deusa da Terra na religião hindu. Este mudra é um mudra de aterramento que […]

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