Os mudras Mudras Significado
Simplesmente traduzido como gesto da terra, Prithvi mudra é um daqueles mudras de ioga comuns que é usado para invocar o elemento terra no corpo. Entre os cinco elementos grosseiros (Panch Maha Bhutas – terra, água, fogo, ar e éter) dos quais todo o nosso corpo é composto, o elemento terra é o mais dominante […]
Os mudras Mudras Significado
Chinmaya Mudra: Você já ouviu falar sobre o estado supremo de consciência? Este é o estado em que um ser se conecta com seu eu interior. Se você já tentou a meditação, seu principal motivo pode ser obter esse estado de consciência. Você sabe como alcançar este estado de consciência ou como os santos e iogues […]
Os mudras Mudras Significado
Dhyana não é uma prática fácil, então para auxiliar a mente nesse processo, praticamos Dhyana Mudra no yoga. Dhyana Mudra é um mudra de mão popular praticado durante a meditação para cultivar uma sensação de quietude da mente. É realizado colocando a mão direita sobre a mão esquerda juntando as pontas dos polegares na diagonal. Esta […]
Os mudras Mudras Significado
Shakti Mudra: Nossa agenda diária e trabalho têm um grande impacto em nossas mentes. Isso faz com que nossa mente armazene todo o trabalho e pensamentos ao longo do dia. O horário de trabalho ocupado causa muito estresse e tensão em nossa mente. Isso causa insônia e ansiedade. Esses pensamentos, estresses e tensões giram em nossas mentes durante […]
Os mudras Mudras Significado
Vayu ou o Ar é um dos cinco elementos fundamentais a partir dos quais nosso corpo e nossa mente são formados. Segundo a Ayurveda, o equilíbrio desses elementos é imprescindível para se viver uma vida saudável e com vibração positiva. Ao praticar Vayu mudra, podemos equilibrar os altos e baixos do elemento ar em nosso corpo. […]
Os mudras Mudras Significado
Vishnu Mudra é um yogi de gestos de mão muito útil usado em Anulom Vilom Pranayama, também conhecido como respiração de narinas alternadas. Ele guia o aspirante a respirar através de uma narina ao mesmo tempo, abrindo e fechando as narinas alternadamente uma após a outra. Senhor Vishnu e Vishnu Mudra Na tradição hindu, o Senhor Vishnu é […]