Os mudras Mudras Significado
Vishnu Mudra ou Mrigi Mudra: Significado, como fazer e benefícios
Vishnu Mudra é um yogi de gestos de mão muito útil usado em Anulom Vilom Pranayama, também conhecido como respiração de narinas alternadas. Ele guia o aspirante a respirar através de uma narina ao mesmo tempo, abrindo e fechando as narinas alternadamente uma após a outra. Senhor Vishnu e Vishnu Mudra Na tradição hindu, o Senhor Vishnu é […]