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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Mudras

Hasta mudra o significado de hasta (mão) mudras

Hasta mudra o significado de hasta (mão) mudras

Hasta mudra significa gestos de mão adotados durante asana, pranayama e meditação que direcionam o fluxo de energia para o nosso corpo. De acordo com os Tantras, estas técnicas de hasta mudra yoga estimulam diferentes áreas do cérebro.

(Sânscrito:” selo “) é um gesto simbólico ou ritual no hinduísmo e no budismo. Enquanto alguns mudra envolvem todo o corpo, a maioria é realizada com as mãos e os dedos. Mudra (sânscrito) é “gesto espiritual” e “selo de autenticidade” enérgico empregado na iconografia e na prática espiritual das religiões indianas e do taoísmo. (Wikipedia ).

De acordo com a ciência yogica, o corpo humano é composto por cinco elementos básicos – o Pancha Tattvas. Os cinco dedos da mão estão conectados a esses elementos vitais no corpo.

Mudra Hasta – Mudra

Este é um mudra muito comumente usado nas meditações. Toque a ponta do dedo indicador com a ponta do polegar. Os outros três dedos, você pode mantê-los diretos ou livres. Não importa, mesmo que sejam levemente dobradas. Mudras: O poder oculto em suas mãos

Benefícios:

  • Redireciona o “Prana” ou o fluxo de energia dentro do nosso corpo
  • Melhora e aumenta a concentração
  • Estimula as energias baseadas no Makadhara Chakra

Hasta mudra – Jnana mudra (bsy)

Dobre os dedos dentro da raiz dos polegares. Endireite os dedos de cada mão para que estejam relaxados e ligeiramente separados.

Benefícios:

  • Redireciona a energia para dentro
  • Internalize a mente
  • Acalma a mente.
  • Reduz as distrações que surgem na mente.

PS:  Chin mudra como ensinado por BSY :   Mesmo que Jnana, exceto que as palmas estão voltadas para cima.

 Hasta mudra – Vishnu mudra  ( Gesto da mão de lord vishnu )

Este é um dos gestos das mãos utilizados para alternar a respiração através das narinas durante Nadi Shodana. Índice e dedo médio na palma dos dedos. O polegar e os dedos descansam ligeiramente acima das narinas, e é necessário muito pouco movimento para fechar cada lado durante a prática.

Benefícios:

  • Usado para nadi shodhana pranayama

 Hasta mudra – Bhairava e bhairavi mudra

Bhairava: a mão direita em cima, estamos invocando o Shiva.
Bhairavi: a esquerda está no topo, estamos invocando a energia de Shakti.

Benefícios:

  • Harmoniza c os hemisférios direito e esquerdo do cérebro
  • Junta todos os opostos.
  • Usado para a meditação, pois traz uma sensação de equilíbrio interno

 Hästa mudra – Anjali mudra

Anjali Mudra é, de fato, posicionando as mãos na atitude de oração, mas em vez de pressionar completamente as mãos, os dedos precisam formar uma forma um pouco mais como um botão. Deixar este pequeno espaço é um símbolo de abrir nosso coração para uma maior compreensão. Mudras: O poder oculto em suas mãos

Benefícios:

  • Conecta os hemisférios direito e esquerdo do cérebro.
  • Conecta o praticante com espiritualidade.
  • Promove o respeito por si mesmo e por outros.

 Hasta mudra – Akash mudra

A ponta do dedo médio toca no topo do polegar. Os dedos restantes devem ser mantidos retos, mas à vontade.

Benefícios:

  • Desenvolve intuição e poderes extra sensoriais,
  • Desintoxica o corpo pela eliminação de resíduos metabólicos.
  • Ativa garganta Chakra.
  • Purifica, emoções e pensamentos.
  • Aumenta o poder de intuição e o estado de alerta.
  • Beneficioso para doenças cardíacas.

 Hästa mudra – Prithvi mudra

A ponta do dedo anelar toca o polegar. Os dedos restantes devem ser mantidos retos, mas à vontade.

Benefícios:

  • Balance os diferentes elementos dentro do corpo.
  • Fortalece o corpo e alivia a fadiga.
  • Abre a mente
  • Promove a autoconfiança e a crença no eu.
  • Ajuda aqueles que buscam a espiritualidade.

 Hasta mudra – moeda Vanura

Execute Varuna Mudra tocando a ponta do dedo mindinho e a ponta do polegar, com os outros três dedos esticados

Benefícios:

  • Digestão
  • Prisão de ventre
  • Bom para pessoas com pele seca.
  • Muito útil para gastroenterite, diarréia e desidratação.
  • Melhora a qualidade deteriorada do sangue
  • Pessoas inconscientes recebem consciência.

 Prana mudra (Assimilação)

Junte o polegar com dedos pequenos e do anel

Benefícios:

  • Fortalecer o sistema imunológico.
  • Restaura nossas reservas de energia.
  • Melhora a respiração.
  • Bom para os olhos.
  • Melhora o poder de concentração.
  • Controla nossos hábitos alimentares.

 Apana mudra (Eliminação)

Coloque o polegar, o dedo médio e o dedo anelar juntos e os outros dedos estendidos.

Benefícios:

  • Elimina as toxinas do corpo.
  • Crie uma sensação de calma.
  • Fortalece e limpa partes do corpo.
  • Purifica todo o corpo,
  • Cura o vômito.

 Hridaya mudra (Gesto do coração)

Junte-se ao meio e toque os dedos no polegar. Coloque o índice na base do polegar.

Benefícios:

  • Desvia o fluxo de prana das mãos para o centro do coração,
  • Fortalece e melhora a vitalidade do coração físico.
  • Bom para todos os problemas cardíacos,
  • Ajuda o desequilíbrio emocional
  • Libera tensões e encargos do centro de energia do coração.

 Ganesh mudra (Remove-dor de obstáculos)

Entrelace todos os dedos na frente do baú. Estenda os dedos do meio e enrole os dedos do índice por trás deles. Coloque os polegares juntos na base dos dedos do meio.

Benefícios:

  • Beneficioso para o coração, depressão, falta de confiança
  • Abre os tubos brônquicos,
  • Melhora a circulação sanguínea
  • Ajuda a abrir o chakra do coração
  • Abre amor, compaixão, coragem

 Hasta mudra – Padma mudra

Comece em Anjali mudra. Mantenha as pontas dos pequenos dedos e polegares juntos, bem como a base das palmas. O anel, o meio e os dedos índices estão bem separados para formar a forma do lótus abrindo suas pétalas. Sentir a energia da luz subindo de dentro do lótus.

Benefícios:

  • Acorde o corpo e a mente.
  • Ajuda com função digestiva e hemorróidas.
  • Ajuda a dissipar a depressão.

 Hasta mudra – Yoni mudra (Útero)

Apanha os dedos dentro das palmas das mãos. Pressione os dedos índices juntos. Pressione os polegares juntos.

Benefícios:

  • Nutre o sistema reprodutivo feminino.
  • selo de fonte interna 
  • O silêncio surge e todos os órgãos sensoriais são sensibilizados.

 Hasta mudra – Kali mudra

Entrelace todos os dedos e os polegares juntos na frente do baú. Estenda os dedos do índice e pressione as almofadas suavemente umas contra as outras apontando para cima.

Benefícios:

  • Kali representa a purificação e a transformação.
  • Dirige fogo digestivo.
  • Dirige energia para os charkas superiores para a purificação do despertar.

Veja tam bem:

 

Mudras: O poder oculto em suas mãos

 

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