Os mudras Mudras Significado
Existem centenas de estátuas de Buda e qualquer uma delas pode ser diferenciada simplesmente observando os gestos das mãos de Buda. Esses gestos com as mãos são conhecidos como Buddha Mudras. Cada buda mudra simboliza um momento importante na vida do Buda e, portanto, tem um grande significado no budismo. Buddha Mudras Esses Buddha Mudras podem […]
Os mudras Mudras Significado
Merudanda mudra é um gesto de mão eficaz que representa a saúde da coluna. Praticar este mudra alivia a dor nas costas e o estresse em poucos minutos. Para assumir o merudanda mudra, enrole os dedos em punho e mantenha os polegares estendidos. As mãos são colocadas nas coxas e a direção dos polegares continua mudando com […]
Os mudras Mudras Significado
Garuda Mudra é nomeado após o rei dos pássaros águia. Eagle é conhecido por sua disciplina e liberdade, então este mudra traz essas qualidades para os praticantes. Além disso, este mudra alimentará energia e inspiração dentro de você. É especialmente destinado a equilibrar o ar ou Vata dosha no corpo. A deficiência de Vata faz você se sentir […]
Os mudras Mudras Significado
Mushti mudra é um dos gestos de mão simples que todos nós nos agarramos à terra. Como as mãos de um bebê recém-nascido permanecem cerradas com os dedos dobrados, o mesmo é feito durante a execução de mushti mudra. Além disso, os humanos geralmente formam esse gesto com a mão subconscientemente sempre que respondem a uma […]
Os mudras Mudras Significado
Dê adeus a todas as suas doenças digestivas praticando Pushan mudra – Um simples yoga hasta mudra que invoca fogos digestivos internos. Pushan mudra destina-se a derivar nutrição dos alimentos que comemos. Junto com isso, melhora e equilibra o sistema digestivo para facilitar a digestão. Os benefícios aprimorados deste mudra são obtidos quando praticados com meditação […]
Os mudras Mudras Significado
Bhramara mudra é um simples gesto de mão que pode aliviar todas as suas reações alérgicas. Para praticar Bhramara yoga mudra, dobre o dedo indicador de ambas as mãos para colocá-los na raiz dos polegares. Segue-se colocando a ponta do polegar na unha do dedo médio e estendendo os dedos anelar e mínimo. Vamos mergulhar no guia […]
