Os mudras

Naga Mudra – O Mudra para resolver seus problemas diários

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Enfrentamos desafios e obstáculos diariamente, seja na jornada da espiritualidade ou em nossas vidas diárias. Através da prática do Naga mudra, seremos capazes de superar esses desafios e buscar a compreensão do significado por trás dos eventos que acontecem em nossas vidas. O poder de cura deste mudra fornece maior clareza espiritual e sabedoria para crescer mental e espiritualmente.

Mesmo que você tenha perguntas a serem respondidas sobre um assunto de vida, caminho espiritual ou uma decisão a ser tomada, praticar o naga mudra abrirá o caminho para obter essas respostas de dentro de você, basta fazer as perguntas certas no momento certo. Tempo. Você pode resolver seus problemas diários com a ajuda do Naga mudra.

O que é Naga Mudra?

Naga significa serpente e no hinduísmo é adorado como o deus cobra. A cobra simboliza poder sobrenatural, sabedoria, discernimento e força de vida criativa.

Naga mudra é um gesto de mão sagrado e uma representação simbólica do poder da cobra; força sobrenatural, potência, discernimento, poder e astúcia. Também é chamado de “Sarpa Mudra”.

Este mudra fornece clareza de espírito, portanto, é usado como meio de resolver problemas cotidianos, ou encontrar respostas para perguntas sobre decisões a serem tomadas. Muitas vezes é chamado de ‘mudra da percepção mais profunda’.

Como fazer Naga Mudra?

O Naga mudra deve ser praticado apenas na postura sentada, embora possa ser feito a qualquer hora e em qualquer lugar. Sempre que você sentir que está preso em uma situação, tire 10 minutos e execute este mudra, você certamente encontrará a resposta para sair do seu dilema.

O seguinte é a maneira de fazer Naga Mudra.

  • Sente-se em uma postura confortável; por exemplo, Padmasana ou Sukhasana. Como qualquer outra pose de meditação, você pode alternar sentado em cima de um cobertor, tapete de ioga ou cadeira. 
  • Traga as mãos na frente do peito com as palmas voltadas para você. 
  • Coloque a palma da mão esquerda na frente da direita formando uma formação de ‘X’. 
  • Cruze os polegares um sobre o outro com o direito sobre o esquerdo. O resto dos dedos deve ser mantido reto.
  • Coloque o mudra em seu colo e feche os olhos para entrar em uma concentração profunda.
  • Segure este mudra por pelo menos 10 respirações profundas e depois troque as palmas das mãos.

O mudra pode ser realizado por 45 minutos seguidos ou por 15 minutos 3 vezes ao dia.

Benefícios do Naga Mudra

No Naga mudra, o polegar significa o elemento fogo e, ao colocá-los um em cima do outro, você estimula a energia do fogo dentro de você.

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A energia do fogo estimulada com Naga mudra funciona como Tapas, que fornece clareza mental, ajuda no movimento, impulso e força. Também irá encorajá-lo em seu crescimento espiritual.

  • Ajuda a eliminar os problemas cotidianos da vida, fornecendo respostas dentro de si mesmo.
  • Ajuda na construção de força física e mental.
  • A prática regular aumenta a percepção e a clarividência.
  • Alivia a tensão e aumenta a clareza mental.
  • Reduz a ansiedade, tensão e estresse e traz leveza à sua existência.
  • Ao envolver o elemento fogo, os problemas relacionados ao útero, à micção e à próstata serão reduzidos.
  • Ao envolver todos os cinco elementos, sua sabedoria, inteligência e imaginação serão aprimoradas.

Conclusão

Praticar o Naga mudra regularmente fornecerá uma visão mais profunda de si mesmo para obter as respostas para todos os problemas da vida.

Isso lhe dará clareza de espírito, reduzirá o estresse e a tensão e aumentará sua força mental, física e espiritual para vencer os desafios que a vida lhe lança diariamente. Você será capaz de cumprir com sucesso seu propósito na vida através de seus poderes de cura.

 

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