Os mudras Mudras Significado

Back Mudra: Como Fazer, Passos e Benefícios

O que é Back Mudra? Uma das principais causas de doença física hoje em dia é a falta de movimento na coluna. O vencedor do prêmio nobre Dr. Roger Sperry diz, nossa estimulação de 90% do cérebro é gerada a partir de um movimento na coluna. Portanto, o movimento adequado da coluna é importante para […]

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Como o Matangi Mudra Fortalece o Sistema Imunológico: Um Guia Completo

O Matangi Mudra é uma prática de mãos conhecida por seus benefícios terapêuticos, especialmente em fortalecer o sistema imunológico. Esta técnica, vinda do yoga e da tradição oriental, possui propriedades que ajudam a regular o corpo e a mente, promovendo equilíbrio interno e resistência contra doenças. Neste artigo, exploraremos como o Matangi Mudra fortalece o […]

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Significado do Karana Mudra: Eliminando a Negatividade com Sabedoria

O Karana Mudra é um gesto de mãos utilizado em práticas de yoga e meditação para eliminar energias negativas, promover o bem-estar e trazer proteção espiritual. Considerado uma poderosa ferramenta para afastar emoções indesejadas e aumentar a paz interior, o Karana Mudra é amplamente conhecido por suas propriedades transformadoras. Neste artigo, vamos explorar o significado […]

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Os Melhores Mudras para Aumentar a Concentração e Memória

A prática de mudras, gestos simbólicos com as mãos e os dedos, é uma técnica milenar utilizada no yoga e no hinduísmo para canalizar energias e auxiliar na meditação. Além de promover a saúde mental e física, alguns mudras são conhecidos por melhorar a concentração e a memória, auxiliando na clareza mental e no foco. […]

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Jal Mudra: Equilíbrio da Energia da Água no Corpo

A prática de mudras, gestos simbólicos realizados com as mãos, é uma tradição antiga que vem sendo utilizada em várias culturas, principalmente nas práticas de yoga e meditação. Cada mudra tem uma função específica e está associado a diferentes elementos da natureza. Entre os diversos mudras, o Jal Mudra se destaca por seu papel no […]

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