Matangi Mudra: Gesto de mão de ioga para evocar autoconfiança
Matangi Mudra: A Deusa Matangi é a nona das Dez Deusas da Sabedoria Cósmica Tântrica. Mata significa “um pensamento”, que se transforma em palavras quando falado, portanto, Matangi dá potência aos pensamentos que ocorrem na mente.
Seu poder atua nas “palavras pronunciadas” ou na fala audível, auxiliando na manifestação dos desejos. Ela ajuda a vencer o adversário, atraindo as pessoas para si com arte e conhecimento.
Em sânscrito, Matangi significa uma elefanta. Esta deusa tântrica também é conhecida como tendo o poder do elefante. Ela é adorada como o senhor Ganesha para remover obstáculos. O Matangi mudra mostra a direção à frente e não se concentra nos obstáculos da vida.
Matangi Mudra
Matangi mudra é um gesto de mão de ioga para evocar o tremendo poder da Deusa Matangi, levantando os dedos médios de ambas as mãos.
O poder ou shakti do Senhor Shiva é chamado Matangi. Diz-se que uma vez o Senhor Vishnu e sua esposa Lakshmi visitaram Shiva e Parvati. Enquanto as divindades tinham comida, alguma comida caiu.
A Matangi nasceu dessa comida. Ela, de muitas maneiras, é a deusa mais original que também denota ser “sem ego”, pois foi criada com restos de comida. O Senhor Shiva disse que quem cantar o mantra Matangi terá todos os seus desejos realizados.
A Deusa Matangi pede a seus devotos que ofereçam sua substância poluída e eles não precisam tomar banho para adorá-la. Adorando-a, obtém-se todos os desejos realizados e o controle sobre os inimigos. Ela aumenta os poderes de atração de seus devotos.
Significado de Matangi Mudra
A prática de Matangi Mudra canaliza a harmonia interior doadora de energia e ajuda no aterramento das energias do praticante. Matangi mudra dá alívio da ansiedade, estresse, depressão. Rejuvenesce a mente e o corpo.
Matangi Mudra funciona direcionando a energia para o chakra do plexo solar, localizado a duas polegadas acima do umbigo. Funciona neste chakra que é o centro de energia e o lugar onde reside o ego. É o canal de poder, confiança e auto-estima.
Este mudra remove todos os bloqueios que estão ao redor do chakra do plexo solar. É o lugar onde o sistema digestivo é colocado no corpo, que é o gerador de fonte de energia para a vida humana.
Guia de apresentação de Matangi Mudra
Você pode praticar facilmente o Matangi Mudra seguindo estes passos abaixo:
Em primeiro lugar, encontre um lugar aberto e calmo para realizar essa postura meditativa com um gesto de mão. Comece sentado em uma postura confortável, como Sukhasana (pose fácil) , Padmasana (pose de lótus) .
Relaxe seu corpo e prepare-se para o Matangi Mudra. Centralize sua atenção em direção ao seu coração. Feche os olhos e traga os globos oculares em direção ao Terceiro Olho (entre as sobrancelhas). Tome um momento ou dois. Respire fundo e relaxe.
- Traga as palmas das mãos para tocar no Anjali Mudra. Concentre-se em seus dedos quando eles se tocam para sentir a integração do lado esquerdo e direito do corpo.
- Traga as mãos na frente do plexo solar (na frente do umbigo).
- Agora aperte os dedos. Levante os dedos médios de ambas as mãos e junte as pontas de ambos os dedos médios em total alinhamento.
- Como suas mãos estão na frente do seu plexo solar, observe o movimento do diafragma e do abdome quando você respira longamente, inspirando.
- Ao expirar, sinta a luz entrando em sua cabeça e enchendo seu corpo, mãos, estômago, coxas e saindo dos dedos dos pés.
- Concentre sua atenção no chakra do umbigo. Continue inspirando e expirando direcionando sua energia para o plexo solar.
Você também pode mudar a direção dos dedos apontando para frente mantendo a mão na frente da área do umbigo.
Permaneça neste mudra por 4 a 5 minutos. Você pode praticar este mudra 4 a 5 vezes ao dia para obter melhores resultados. Para alívio da dor, você pode fazer este mudra por 20 minutos seguidos.
Você pode colocar um cobertor ou almofada para dar suporte adicional ao fazer este mudra. Você pode dobrar a pélvis um pouco para a frente.
Matangi Mudra com Mantra Chant
A Deusa Matangi é a deusa da manifestação, pois reside na ponta da língua e no Agya Chakra (Terceiro Olho).
Cantar o seguinte mantra pode ajudar na manifestação de desejos e vontades ao fazer este mudra.
Om Hreem Aim Bhagawati Matangeshwari Shreem Svaha
Aum é o som do universo. Hrim é tudo o que pode ser conhecido através da intuição, concebido pelos sentidos, mente e pensamentos. O objetivo é a energia do desejo e da criação. O mantra Shreem alinha sua energia com recursos ilimitados em sua meditação. Dizer este mantra concede a você seus desejos.
Om Matangayi Namah
Maa Matangi Mantra é considerado o principal mantra para alcançar tudo de positivo que um desejo de ter na vida para uma vida confortável e luxuosa. Este mantra dá estabilidade mental, física e financeira.
Visualizar a alegre Deusa Matangi tocando veena (um instrumento musical) sorrindo enquanto recita este mudra pode ajudar a atrair positividade e remover todos os obstáculos. Deixe seus lindos desejos se tornarem realidade!
Afirmação de Matangi Mudra
As palavras faladas tornam-se reais com as bênçãos, pois a Deusa Matangi reside em nosso chakra da garganta. Ao realizar Matangi Mudra, use as seguintes afirmações:
Ao trazer suas mãos em Anjali mudra na frente de seu chakra do coração, diga o seguinte: “Eu amo quem eu sou. Obrigado universo”
Quando você juntar os dois dedos do meio, enquanto toca a ponta, diga “Eu sou o dono de um corpo bonito e saudável”.
Concentrando-se em seu plexo solar, diga “O dinheiro vem para mim facilmente”.
Benefícios do Matangi Mudra
Praticar Matangi Mudra traz boa saúde, paz interior, autoconfiança, alegria e muitos outros benefícios. O praticante testemunhará os seguintes benefícios quando começar a praticar Matangi mudra regularmente durante um período de tempo.
1. Melhoria do Sistema Nervoso
Matangi Mudra trabalha no hipotálamo. Fortalece o sistema nervoso do praticante. Ajuda a melhorar a circulação sanguínea no corpo.
2. Melhoria na digestão
Matangi Mudra envia energia para o Manipura Chakra (plexo solar), que está localizado em nosso umbigo. À medida que o dedo médio neste mudra se conecta um ao outro, estimula o elemento fogo que está ligado ao sistema digestivo.
Praticar este mudra é muito bom para o sistema digestivo do praticante. Melhora a saúde geral do estômago, fígado, duodeno, coração, vesícula biliar, baço, rins e pâncreas.
3. Relaxa os músculos da mandíbula
Matangi mudra dá alívio da dor na mandíbula. Relaxa os músculos da mandíbula. Aqueles que sofrem de dor devido ao aparecimento do dente do siso, acharão este mudra benéfico ao aliviar a dor.
4. Rejuvenesce a mente e o corpo
Aquele que pratica este mudra se sente livre de estresse depois de praticar este mudra. Este mudra ajuda a liberar a tensão travada no corpo. O praticante sente a calma do coração e da mente. Pode-se facilmente tirar um tempo e praticar este mudra enquanto trabalha no escritório para liberar o estresse relacionado ao trabalho e acalmar a mente.
5. Ajuda a alcançar objetivos na vida
Este mudra ajuda a focar no objetivo como os dedos médios das mãos unidas para mostrar a determinação de alcançar os objetivos, fazer o caminho a seguir e mostrar a direção a seguir na vida.
Este mudra impede que a mente divague e nos traz de volta aos objetivos que se deseja alcançar na vida.
6. Alivia a Dor da Vesícula Biliar
Matangi mudra ajuda aqueles que sofrem de dor na vesícula biliar. Pode-se realizar este mudra para obter alívio dos ataques de dor.
7. Ajuda na insônia
Aqueles que enfrentam dificuldades para dormir, podem fazer este mudra para obter alívio da insônia.
Precauções
Para obter os melhores resultados ao praticar o Matangi Mudra, você pode ser cauteloso, tenha em mente os seguintes pontos ao realizar o Matangi Mudra:
- Use roupas de algodão soltas e confortáveis.
- Como você estará sentado em uma postura meditativa, tente desligar seus telefones celulares ou qualquer outro aparelho elétrico.
- Ao juntar os dedos do meio, você pode sentir algum desconforto na área do pulso ao juntar as mãos. Por favor, ouça seu corpo e seus limites e faça o ajuste. O mudra de mão deve ser feito com facilidade e não com força.
- Depois de fazer Matangi Mudra, por favor, fique em silêncio por um tempo.
