Filosofia Por Elena Cardoso
A vida moderna é repleta de estresse, distrações e pressões constantes. Em meio a esse turbilhão, a meditação profunda emerge como uma prática poderosa para encontrar a serenidade interior. Neste artigo, exploraremos os benefícios da meditação profunda, técnicas eficazes e como você pode incorporá-la em sua vida diária. O Que é Meditação Profunda? A meditação […]
Filosofia Por Elena Cardoso
O Reiki é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais adeptos ao redor do mundo. Com suas raízes no Japão, essa terapia holística tem sido valorizada por sua capacidade de promover o equilíbrio energético, a cura e o bem-estar. Neste artigo, exploraremos a Terapia de Reiki, seus princípios, benefícios e como você pode […]
Filosofia Por Elena Cardoso
A busca por uma vida saudável e equilibrada tem sido uma preocupação constante para muitas pessoas nos dias de hoje. Entre as várias opções disponíveis, a dieta Ayurvédica se destaca como uma abordagem holística para a nutrição e bem-estar. Neste artigo, exploraremos os princípios da dieta Ayurvédica, seus benefícios para a saúde e como você […]
Filosofia Por Elena Cardoso
O Ayurveda é um sistema de medicina tradicional que se originou na Índia há milhares de anos. A palavra “Ayurveda” é uma combinação de duas palavras sânscritas: “Ayur,” que significa “vida,” e “Veda,” que significa “conhecimento” ou “ciência.” Portanto, Ayurveda pode ser traduzido como “a ciência da vida.” Este sistema holístico de cura enfoca a […]
Filosofia Por Elena Cardoso
A vida moderna é agitada e muitas vezes frenética. Com a correria do dia a dia, é fácil sentir-se sobrecarregado e estressado. No entanto, existe uma prática simples e eficaz que pode fazer toda a diferença em sua vida: a meditação matinal. Neste artigo, exploraremos os benefícios da meditação matinal e como você pode incorporá-la […]
Filosofia Por Elena Cardoso
A palavra “thangka” evoca imagens vívidas de cores vibrantes e detalhes intricados, com uma rica história cultural que remonta a séculos na região do Tibete e nas áreas circundantes do Himalaia. Neste artigo, exploraremos o mundo fascinante das thangkas, mergulhando em sua história, significado cultural e apelo artístico. Vamos descobrir como essas pinturas tradicionais tibetanas […]
Filosofia Por Elena Cardoso
Os “bandhas” são elementos essenciais na prática de yoga, mas muitas vezes são mal compreendidos ou ignorados pelos praticantes. Essas poderosas técnicas não apenas fortalecem o corpo, mas também desempenham um papel crucial na harmonização da mente e do espírito. Neste artigo, exploraremos em profundidade o conceito de bandhas, como praticá-los de forma eficaz e […]
Filosofia Por Elena Cardoso
Pratyahara é uma palavra-chave no contexto da filosofia e prática do yoga. Ela desempenha um papel fundamental na jornada de autoconhecimento e equilíbrio interior que o yoga busca proporcionar. Neste artigo, vamos explorar o significado e a importância do pratyahara, como ele se relaciona com outras etapas do yoga, e como podemos incorporá-lo em nossa […]
Filosofia Por Elena Cardoso
Angkor Wat é o maior monumento religioso do mundo no Camboja, construído durante o período do rei Suryavarman II na metade do século XII. O Angkor era a capital do Império Khmer. A beleza e a essência desta conservação do estado são incomparáveis. O complexo do templo de Angkor foi primeiro hindu e mais tarde se torna […]