Filosofia Mudras Significado
Meditação Tratak: Como Praticar e Benefícios para a Mente e o Corpo
A meditação é uma prática milenar que proporciona diversos benefícios para a mente e o corpo. Entre as técnicas mais interessantes, a Meditação Tratak se destaca por sua simplicidade e eficácia. Utilizando o foco visual, essa prática oferece uma experiência única de introspecção e concentração. Neste artigo, vamos explorar tudo sobre a Meditação Tratak: o […]