Os mudras Por Elena Cardoso
O sol é a fonte de energia sustentável para todas as criaturas vivas na Terra. Na ioga, existem várias maneiras de redirecionar a energia do sol dentro do corpo para diferentes propósitos. Surya mudra é um dos métodos mais fáceis de redirecionar a energia solar. Todos os mudras no yoga têm seus benefícios em que alguns ajudam […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Prana é a única fonte de vitalidade dentro de nós, por isso é chamado de força vital. Para invocar esta energia vital, Prana mudra é um simples gesto de mão que combina a energia do dedo mínimo e do dedo anelar com a energia do fogo do polegar. Este mudra é muito eficaz quando você está […]
Os mudras Por Elena Cardoso
A prática de mudras, gestos simbólicos das mãos, é uma antiga tradição do yoga que tem sido utilizada por séculos para promover a saúde física, emocional e espiritual. Entre os mudras mais poderosos está o Apana Mudra, conhecido por suas propriedades de desintoxicação e purificação. Neste artigo, exploraremos o significado, os benefícios e a maneira […]
Os mudras Por Elena Cardoso
A prática de Purna Gyan Mudra é uma das mais reverenciadas dentro do yoga e da meditação. Ela tem raízes profundas nas tradições antigas da Índia e está associada ao desenvolvimento da sabedoria interior, paz mental e equilíbrio espiritual. Este gesto, ou mudra, é amplamente utilizado para aprimorar a concentração e promover o bem-estar mental […]
Os mudras Por Elena Cardoso
A palavra Jnana é o sinônimo de Conhecimento. Aqui, conhecimento refere-se à sabedoria iluminada que um yogi alcança no caminho do yoga. Entre as várias maneiras de obter conhecimento em yoga, uma das mais simples é sentar-se calmamente em meditação de mãos dadas em Jnana mudra. Jnana Mudra é um gesto de mão popular praticado em […]
Os mudras Por Elena Cardoso
O Varada Mudra é uma das posturas de mão mais conhecidas e reverenciadas no contexto das tradições espirituais orientais, especialmente no budismo e no hinduísmo. Esse gesto, também conhecido como “gesto da dádiva”, representa a compaixão, a caridade, a oferta e a bênção divina. Neste artigo, exploraremos o significado profundo do Varada Mudra, sua simbologia, […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Como sabemos que os mudras são os gestos de mão peculiares de muitas estátuas de Buda representando o Buda em várias posições e realizando diferentes gestos com as mãos, cada um dos mudras tem seu próprio significado e formas de representação nessas artes budistas. Dharmachakra mudra é um dos gestos de mão tão interessantes e únicos usados nas estátuas de Buda, […]
Os mudras Por Elena Cardoso
A prática do mudra é uma parte importante das tradições espirituais e culturais da Índia, particularmente no Hinduísmo, Budismo e Yoga. Entre os muitos mudras significativos, o Abhaya Mudra se destaca como um símbolo de proteção, coragem e ausência de medo. Este artigo irá explorar a origem, o significado, a aplicação espiritual e os benefícios […]
Os mudras Por Elena Cardoso
O Namaskara Mudra é um gesto antigo e simbólico utilizado em diversas tradições espirituais e culturas ao redor do mundo. Este mudra, também conhecido como o gesto de saudação ou de reverência, simboliza respeito, gratidão, e a união do espírito com o divino. Ele é frequentemente visto em práticas de ioga, meditação e rituais espirituais, […]