Os mudras Mudras Significado
Mudra Apana Vayu: A Essência da Energia Vital e o Equilíbrio Interior
O Poder da Mudra Apana Vayu na Promoção da Saúde e do Bem-Estar: As práticas de yoga têm sido um componente vital para a promoção do equilíbrio físico, mental e espiritual há séculos. Dentro do vasto arsenal de técnicas e métodos de yoga, os mudras desempenham um papel crucial. Um desses mudras é o “Mudra […]