Os mudras Por Elena Cardoso
A prática da meditação tem sido uma ferramenta poderosa para alcançar a paz interior, a clareza mental e o bem-estar emocional. Entre as muitas técnicas e abordagens disponíveis para a meditação, os mudras têm se destacado como uma maneira eficaz de aprimorar essa experiência. Neste artigo, exploraremos o que são os mudras na meditação, como […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Os mudras são gestos simbólicos utilizados há séculos em várias tradições espirituais e culturais em todo o mundo. Esses gestos, que muitas vezes envolvem a mão e os dedos, têm significados profundos e são empregados em cerimônias religiosas, práticas de meditação, dança, teatro e outras formas de expressão artística. Neste artigo, exploraremos o significado dos […]
Os mudras Por Elena Cardoso
O Maha Vedha Mudra é uma prática antiquíssima que tem raízes profundas na tradição yogi. Este gesto simbólico e espiritual é uma forma de conectar a mente, o corpo e a alma para alcançar um estado de equilíbrio e bem-estar. Neste artigo, exploraremos os benefícios, a prática e o significado do Maha Vedha Mudra, uma […]
Os mudras Por Elena Cardoso
A busca pela paz interior e pela elevação espiritual é uma jornada que muitos de nós empreendemos ao longo da vida. Em nossa busca por equilíbrio e serenidade, nos voltamos para diferentes técnicas e práticas de meditação. Uma dessas práticas, que tem ganhado destaque no mundo da meditação e do yoga, é o Gyan Vairagya […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Um desequilíbrio em um chakra pode ser desbloqueado pela prática de yoga mudras. Chakras em nosso corpo estão conectados através de Nadis e pela prática de yoga mudras, podemos redirecionar a energia dentro desses Nadis. Então, vamos praticar esses 7 Mudras para o equilíbrio dos chakras. 1. Gyana Mudra para Chakra Raiz Cor – VERMELHO | Mantra – LAM […]
Os mudras Por Elena Cardoso
‘Bhu’ é uma palavra sânscrita que significa ‘terra’ e ‘mudra’ significa ‘gesto de mão’. O Bhu Mudra é um gesto de mão que significa nossa conexão com a mãe terra. A palavra ‘Bhu’ também é derivada de Bhumi Devi ou Bhudevi, que é a Deusa da Terra na religião hindu. Este mudra é um mudra de aterramento que […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Enfrentamos desafios e obstáculos diariamente, seja na jornada da espiritualidade ou em nossas vidas diárias. Através da prática do Naga mudra, seremos capazes de superar esses desafios e buscar a compreensão do significado por trás dos eventos que acontecem em nossas vidas. O poder de cura deste mudra fornece maior clareza espiritual e sabedoria para […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Nabho Mudra ou o mudra do céu envolve a língua tocando o palato superior e é semelhante ao Kechari mudra. Em sânscrito, a palavra ‘ nabha ‘ indica céu e mudra significa um gesto. Nabho mudra é mencionado no Gheranda Samhita e é praticado por meditadores de várias tradições. Nabho mudra é uma forma fácil de Kechari Mudra e pode ser facilmente praticado por qualquer pessoa. No Gheranda Samhita , Nabho Mudra é […]
Os mudras Por Elena Cardoso
Nasikagra Drishti ou Agochari Mudra significa “Olhar na ponta do nariz”. Em sânscrito, ‘Nasika’ significa o nariz e ‘agra’ significa o fim ou a ponta. ‘Drishti’ significa a visão. Assim, Nasikagra Drishti significa literalmente olhar para a ponta do nariz. Nasikagra Drishti é uma prática poderosa para desenvolver a concentração e é usada em conjunto com muitas técnicas de meditação. Nasikagra Drishti é semelhante […]