Os mudras Por Elena Cardoso
Mudras na Yoga: Uma Jornada de Equilíbrio e Conexão
A prática da Yoga é um caminho de autoconhecimento e equilíbrio que tem cativado pessoas ao redor do mundo por séculos. Uma das muitas facetas dessa antiga disciplina é o uso de mudras na Yoga, que são gestos ou posições das mãos que têm um profundo significado espiritual e energético. Neste artigo, exploraremos o mundo […]