Os mudras

Os mudras

Mudra Varuna: O Poder da Comunicação e da Sabedoria

O Mudra Varuna é uma prática milenar originária da Índia que tem como objetivo principal aprimorar a comunicação e estimular a sabedoria. Este gesto de mão, que faz parte do vasto sistema de mudras da tradição védica, é uma poderosa ferramenta para aqueles que desejam melhorar suas habilidades de comunicação, expressar-se com clareza e alcançar […]

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Mudra Ajna: O Poder da Conexão Espiritual e Mental

Os mudras são gestos ou posições específicas das mãos e dedos que são amplamente utilizados na prática do yoga e da meditação. Cada mudra possui um significado e um propósito distintos, e o Mudra Ajna é um dos mais poderosos e significativos de todos. Neste artigo, exploraremos o Mudra Ajna, seu significado, benefícios e como […]

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Mudra Vishuddha: Equilibrando o Chakra da Garganta

O Mudra Vishuddha é uma técnica antiga de yoga que se concentra em equilibrar e estimular o Chakra da Garganta, também conhecido como Vishuddha Chakra. Neste artigo, exploraremos em detalhes o que é o Mudra Vishuddha, como praticá-lo e os benefícios que ele pode proporcionar para o equilíbrio físico, mental e espiritual. Continue lendo para […]

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