Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Meditação

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Zazen: Introdução à Meditação Zen – Ainda o corpo, ainda a mente

Você pode saber que existem duas escolas primárias do Zen japonês, chamadas Soto e Rinzai. O Rinzai Zen está associado à contemplação koan formal, enquanto a prática da meditação Soto é chamada shikantaza – “apenas sentado”. Se você já estudou formalmente em uma dessas escolas, essa distinção será muito importante. No entanto, a lição inicial de “introdução à meditação Zen” (ou zazen) […]

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Meditação no Budismo – Um Guia Básico de Budismo

“A meditação no Budismo é um meio para ajudar as pessoas a se separarem de seus pensamentos e sentimentos.” A Meditação no Budismo sempre foi uma parte importante da ação religiosa, bem como espiritual, praticada por pessoas associadas à religião mundial, como o budismo, o hinduísmo. A meditação é um meio para ajudar as pessoas a se separarem de seus […]

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Meditação Japa – Um Guia de meditação japa Passo a Passo

Meditação Japa – é um tipo de meditação mantra. Portanto, é uma meditação que usa um mantra. O mantra escolhido será repetido uma e outra vez durante a meditação. Embora possa parecer difícil, esse mantra é muito simples e fácil. Quando você iniciará, sua mente ficará em sintonia com o mantra e repetirá isso mesmo. Existem 3 tipos […]

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Minha experiência com a Sahaja Yoga – Meditação da Sahaja Yoga

Em primeiro lugar, a Meditação Sahaja Yoga foi desenvolvida para aqueles que querem encontrar a si próprios. Essa meditação pode ajudá-lo a se conectar com seu ser interior e a sentir paz, alegria e amor. Essa meditação foi criada por Shri Mataji Nirmala Devi. Ela desenvolveu a Meditação Sahaja Yoga para despertar a kundalini (energia espiritual). Portanto, podemos encontrar essa […]

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Meditação Yoga Nidra – Yoga nidra meditação guiada

Meditação Yoga Nidra também é chamado de Yoga Meditação do sono. Esta forma de relaxamento vem das tradições orientais. Não se trata de adormecer. Portanto, a Meditação Yoga Nidra ajuda você a entrar no relaxamento profundo e na consciência interior. Além disso, acalma seu corpo e ajuda você a liberar pensamentos, preocupações, estresse e medo. Meditação Yoga Nidra Na […]

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Exercício espiritual – Quais são os exercícios espirituais?

Exercício espiritual – um ser humano precisa de mais do que exercícios físicos para ter um estilo de vida saudável. A saúde espiritual é tão importante quanto a saúde física, mental ou emocional. Portanto, cada indivíduo deve trabalhar em sua saúde espiritual. Exercício espiritual é importante para um equilíbrio harmonioso entre seu corpo, mente e espírito. Esse equilíbrio […]

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Um hindu que deseja trabalhar na consciência espiritual

Um hindu que quer trabalhar na consciência espiritual pode decidir para meditar – o hinduísmo é uma religião baseada na Índia e no Nepal. Tem mais de um bilhão de seguidores. Chamado Hindus. Em primeiro lugar, o hinduísmo é muitas vezes referido como “A religião mais antiga” em todo o mundo. As práticas mais populares no hinduísmo […]

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Meditação transcendental para meditação Mindfulness

Meditação Transcendental para Meditação Mindfulness – Muitas pessoas que começam a descobrir os benefícios da meditação querem encontrar uma boa meditação para praticar intensamente. A maioria dos que se encontram em busca encontra-se no dilema da meditação transcendental contra a meditação de atenção plena. E aqueles que fazem suas pesquisas, descobrem quão diferentes são essas […]

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Meditação de monitoramento aberto – Passo a passo –

A meditação de monitoramento aberto é um tipo de meditação consciente. Em primeiro lugar, o objetivo desta meditação é observar ou monitorar seu mundo interno e externo. O principal que você precisa fazer é, basicamente, permanecer na quietude e observar tudo o que acontece dentro do seu corpo e fora dele. Quando você está praticando Meditação […]

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