Filosofia Por Elena Cardoso
Ishvara Pranidhana – Você deve ter visto pessoas balançando ao ritmo de bhajans ou música devocional nos templos e lugares religiosos. Seus olhos estão fechados, as palmas das mãos dobradas para formar um namaskar, eles parecem totalmente dentro dos sentimentos devocionais gerados por aquela música. Qual é o significado de tal evento ou tal sentimento? É o […]
Filosofia Por Elena Cardoso
Karma Yoga – Quando você pensa em ioga, sempre pode surgir a imagem de uma pessoa realizando várias poses, apoiadas por exercícios de respiração, mudras e meditação. Mas e se você conhecer um yoga que não envolva nada do que foi dito acima? Um yoga onde você só tem que fazer as tarefas diárias, como varrer, […]
Filosofia Por Elena Cardoso
O que é Mantra Yoga? Traduza como ‘ Man ‘ significa mente e ‘ tra ‘ significa um veículo, Um mantra é qualquer palavra, frase ou som que ajuda a manter sua mente focada. A prática de yoga mantras consiste em cantar palavras sagradas, hinos ou uma sílaba para unir com a consciência suprema. O que é Mantra Yoga? […]
Filosofia Por Elena Cardoso
A mente tem a tendência de correr por toda parte, sem rumo. Assim como um fazendeiro amarra um bezerro correndo à cerca para que ele não saia do caminho, Dharana ajuda nossa mente a alcançar o mesmo. Quando a mente recebe o objeto no qual vale a pena focar, ela para de correr e se concentra naquele […]