Yoga Mudras Significado
Yoga para Alinhar os Chakras: Um Caminho para o Equilíbrio e Bem-Estar
O yoga é uma prática milenar que combina exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação para promover o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. Uma de suas aplicações mais transformadoras está em alinhar os chakras, centros de energia que, segundo a tradição, estão distribuídos ao longo da nossa coluna vertebral. Este artigo explora como o […]