O primeiro preceito do budismo – não matar – toca em algumas das questões mais quentes de hoje, do veganismo ao aborto e à eutanásia. Vamos dar uma olhada neste preceito e no que alguns mestres budistas disseram sobre isso. Primeiro, sobre os preceitos – os preceitos do budismo não são os dez mandamentos budistas. Eles são mais como rodinhas de […]
Os jhanas (Pali) ou dhyanas (sânscrito) são etapas do desenvolvimento da Concentração Correta. Concentração Correta é uma das oito partes do Caminho Óctuplo, o caminho da prática ensinado pelo Buda para alcançar a iluminação. A palavra jhana significa “absorção” e refere-se a uma mente completamente absorvida em concentração. O erudito do século 5 Buddhaghoṣa disse que a palavra jhana se relaciona com jhayati, que significa “meditação”. Mas, ele disse, […]
Interser é um termo cunhado por Thich Nhat Hanh que está atraindo muitos budistas ocidentais. Mas o que isso significa? E “interbeing” representa um novo ensinamento no budismo? Para responder a última pergunta primeiro – não, interser não é um novo ensinamento budista. Mas é uma maneira útil de falar sobre alguns ensinamentos muito antigos. A palavra inglesa interbeing é uma […]
O que é Citta no budismo? No Sutta-pitaka e em outras escrituras budistas Pali e Sânscrito, três palavras são usadas com frequência e, às vezes, alternadamente, para significar “mente”, “coração”, “consciência” ou outras coisas. Essas palavras (em sânscrito) são manas, vijnana e citta. Seus significados se sobrepõem, mas não são idênticos, e sua distinção muitas vezes é perdida na […]
O Zen-budismo geralmente significa Zen japonês, embora também exista o chinês, o coreano e o zen vietnamita, chamados Chan, Seon e Thien, respectivamente. Existem duas grandes escolas de zen japonês, chamadas Soto e Rinzai, originárias da China. Este artigo é sobre as origens chinesas do Rinzai Zen. Chan é o Zen original, uma escola do Budismo Mahayana fundada […]
Os budistas Mahayana costumam usar a palavra upaya, que é traduzida por “meios habilidosos” ou “meios expeditos”. Muito simplesmente, upaya é qualquer atividade que ajuda os outros a perceber a iluminação. Às vezes upaya é escrito upaya-kausalya, que é “habilidade em meios”. Upaya pode ser pouco convencional; algo que normalmente não está associado à doutrina ou prática budista. Os pontos mais importantes são […]
Por 12 séculos, os estudantes do Zen-budismo que se dedicam ao estudo do koan confrontaram Mu. O que é o Mu? Primeiro, “Mu” é o nome abreviado do primeiro koan em uma coleção chamada Portão sem Porta ou Barreira sem Porta (chinesa, Wumengua; japonesa, Mumonkan ), compilada na China por Wumen Huikai (1183-1260). A maioria dos 48 koans no Portão sem Porta é um fragmento de diálogo […]
O Buda ensinou que tudo no mundo físico, incluindo a atividade mental e a experiência psicológica, é marcado por três características – impermanência, sofrimento e ausência de ego. O exame minucioso e a consciência dessas marcas nos ajudam a abandonar o apego e o apego que nos unem. Sofrimento (Dukkha) A palavra Pali dukkha é mais frequentemente […]
A atenção da mente é uma prática budista adotada por muitos psicólogos e “gurus” de auto-ajuda. A prática tem muitos efeitos psicológicos benéficos. No entanto, a atenção plena para aumentar a felicidade ou reduzir o estresse é um pouco diferente da prática budista da atenção plena. A Atenção Plena Direita faz parte do Caminho Óctuplo do Buda, que é […]
A atenção plena é uma das práticas mais básicas do budismo. Faz parte do Caminho Óctuplo e é um dos Sete Fatores da Iluminação. E está atualmente na moda. Muitas pessoas sem interesse particular no restante do budismo adotaram a meditação da atenção plena, e alguns psicólogos adotaram técnicas de atenção plena como prática terapêutica. Embora esteja associado à meditação, o Buda […]