Budismo

Comece seu caminho espiritual: O que esperar de um retiro budista

O que esperar de um retiro budista: Retiros são uma ótima maneira de iniciar uma exploração pessoal do budismo e de você mesmo. Os milhares de centros de dharma e monastérios budistas que surgiram no Ocidente oferecem muitos tipos de retiros para iniciantes budistas.

Há finais de semana de “introdução ao budismo”, retiros de oficinas que se concentram em uma arte zen como haiku ou kung fu; retiros para famílias; retira-se para o deserto; retiros para meditação silenciosa.

Você pode viajar para um lugar distante e exótico para um retiro, mas é possível que haja retiros a uma curta distância de carro de sua casa.

Assistir a um retiro “iniciante” é uma maneira ideal de começar uma experiência pessoal do budismo fora dos livros. Você estará na companhia de outros iniciantes, e assuntos como os protocolos do templo ou como meditar serão explicados.

A maioria dos centros budistas que oferecem retiros deixará claro quais retiros são apropriados para iniciantes e quais requerem alguma experiência anterior.

O que esperar de um retiro budista

Vamos começar com os negativos. Esteja avisado que um mosteiro não é um spa, e suas acomodações provavelmente não serão luxuosas. Se ter seu próprio quarto é um problema, pergunte se isso é possível antes de se inscrever.

Você pode estar compartilhando banheiros com outros retreidores. Além disso, alguns mosteiros podem esperar que você ajude com as tarefas domésticas – cozinhar, lavar louça, limpar – enquanto você fica lá.

Monges com sinos podem andar pelos corredores antes do amanhecer para chamar você para uma meditação do nascer do sol ou serviço de canto, então não conte com o sono.

Esteja também avisado de que provavelmente seria esperado que você participasse das observâncias religiosas do monastério ou templo.

Os ocidentais pós-modernos frequentemente odeiam rituais e resistem fortemente a participar deles. Afinal de contas, você se inscreveu para aprender tai chi ou comungar com o Grande Qualquer Que Não, não entoar liturgia alienígena ou fazer reverência a figuras de Buda douradas.

O ritual é parte da experiência budista, no entanto. Leia sobre o ritual e o budismo antes de excluir retiros budistas, porque você pode ter que participar de um ritual.

No lado positivo, se você leva a sério o caminho espiritual, não há melhor maneira de começar do que com um retiro budista iniciante. No retiro, você pode encontrar uma maior profundidade e intensidade da prática espiritual do que você provavelmente já experimentou antes.

Você será mostrado facetas da realidade, e de si mesmo, que pode surpreendê-lo. Minha prática de budismo começou há 20 anos com um retiro para iniciantes que eu sou infinitamente grato por participar.

Onde encontrar retiros budistas

Encontrar retiros budistas é, infelizmente, um desafio. Não há um diretório único que facilite descobrir o que está disponível.

Comece sua pesquisa com o World Buddhist Directory de Buddhanet. Você pode procurar por mosteiros e centros de dharma por seita ou localização e, em seguida, ir a sites individuais para ver a programação de retiros de cada monastério ou centro. Você também pode encontrar retiros anunciados em publicações budistas como triciclo ou o Shambhala Sun.

Observe que, em algumas revistas ou sites espirituais, você pode encontrar anúncios de centros de retiros espirituais que dão a impressão de que são budistas, mas não são.

Isso não significa que os centros de retiro não sejam lugares bonitos para se visitar, apenas que eles não são budistas e não lhe darão uma experiência autêntica de budismo, se é isso o que você está procurando.

Não aceite substitutos!

Infelizmente, existem alguns professores “budistas” bem conhecidos, ou pelo menos bem divulgados, que são fraudes. Alguns deles têm grandes seguidores e belos centros, e o que eles ensinam pode ter algum valor. Mas eu questiono o caráter de alguém que se chama de “professor zen”, por exemplo, quando tem pouco ou nenhum treinamento em zen.

Como você pode dizer quem é de verdade e quem não é? Um autêntico professor budista será muito sincero sobre onde ele foi educado no budismo.

Além disso, a linhagem dos professores é de vital importância em muitas escolas do budismo, como o tibetano e o zen. Se você perguntar sobre o guru de um professor tibetano ou um professor de um professor de Zen, você deve obter uma resposta muito clara e específica que provavelmente pode ser verificada por meio de uma pesquisa na web. Se a resposta for vaga ou se a pergunta for rejeitada, mantenha sua carteira no bolso e siga em frente.

Além disso, um autêntico centro de retiro budista será quase sempre parte de pelo menos uma tradição bem definida e bem estabelecida. Existem alguns centros de “fusão” que combinam mais de uma tradição, mas esses serão muito específicos, não um budismo genérico e vago.

Se você estiver olhando para um centro tibetano, por exemplo, o centro deve ser muito claro sobre qual tradição tibetana é seguida, bem como quais gurus ensinaram os professores.

Retiros Budistas Avançados

Você pode ter lido ou ouvido sobre retiros de meditação avançados ou retiros de várias semanas até três anos. Você pode pensar que você não precisa começar a nadar na parte rasa da piscina e está pronto para mergulhar no fundo do poço.

Mas se você não tem experiência prévia com retiros budistas, você deve começar com um retiro para iniciantes. De fato, muitos centros de dharma não permitem que você se inscreva em um retiro “intensivo” sem experiência anterior.

Há duas razões para isso. Primeiro, é muito provável que o retiro intensivo seja diferente do que você imagina. Se você entrar em um despreparado, poderá ter uma experiência ruim. Segundo, se você é absolutamente infeliz ou tropeça por não entender as formas e protocolos, isso pode impactar a retirada para todos os outros.

Afasta-te disso tudo

Um retiro espiritual é uma aventura pessoal. É um pequeno compromisso de tempo que afeta o resto da sua vida. É um espaço onde você pode eliminar o barulho e as distrações e ficar cara a cara consigo mesmo.

Pode ser o começo de uma nova direção para você. Se você está interessado em budismo e quer ser mais do que uma “livraria budista”, recomendamos encontrar e participar de um retiro de nível iniciante.

 

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