O poder do pensamento positivo – Pensar positivo

O pensamento positivo é uma atitude mental e emocional que se concentra no lado positivo da vida e espera resultados positivos.

Uma pessoa positiva antecipa felicidade, saúde e sucesso, e acredita que ele ou ela pode superar qualquer obstáculo e dificuldade.
O pensamento positivo não é um conceito que todos acreditam e seguem. Alguns, considere isso como bobagem e zombam das pessoas que o seguem. No entanto, há um número crescente de pessoas, que aceitam o pensamento positivo como um fato e acreditam em sua eficácia.

Parece que esse assunto está ganhando popularidade, como evidenciado pelos muitos livros, palestras e cursos sobre isso.

Para usá-lo em sua vida, você precisa de mais do que apenas estar ciente de sua existência. Você precisa adotar a atitude de pensamento positivo em tudo o que faz.

Como o pensamento positivo funciona

A seguinte história ilustra como funciona esse poder:

Allan pediu um novo emprego, mas ele não acreditava que ele o obtivesse, já que sua auto-estima era baixa e ele se considerava um fracasso e indigno de sucesso.

Ele tinha uma atitude negativa em relação a si mesmo e, portanto, acreditava que os outros candidatos eram melhores e mais qualificados que ele.

A mente de Allan estava ocupada com pensamentos negativos e medos sobre o trabalho, durante toda a semana anterior à entrevista de emprego. Na verdade, o fracasso antecipado.

No dia da entrevista, ele se levantou tarde e, com horror, descobriu que a camisa que ele planejava usar estava suja e a outra precisava ser repassada. Como já era tarde demais, ele saiu usando uma camisa enrugada e sem tomar café da manhã.

Durante a entrevista, ele estava tenso, negativo, com fome e preocupado com a camisa. Tudo isso distraiu sua mente e tornou difícil para ele se concentrar na entrevista. Seu comportamento geral fez uma impressão ruim e, conseqüentemente, ele materializou seu medo e não conseguiu o emprego.

Jim também solicitou o mesmo trabalho, mas abordou o assunto de uma maneira diferente. Ele tinha certeza de que ele iria conseguir o emprego. Durante a semana anterior à entrevista, ele muitas vezes se visualizou fazendo uma boa impressão e conseguiu o emprego.

Na noite anterior à entrevista, ele preparou as roupas que ele usaria, e dormiu um pouco mais cedo. No dia da entrevista, ele acordou mais cedo do que o habitual, e teve tempo suficiente para tomar café da manhã e depois para chegar à entrevista antes do horário agendado.

Jim fez uma boa impressão e conseguiu o emprego.

O que aprendemos com essas duas histórias? Alguma magia foi usada? Não, tudo aconteceu de forma natural.

O pensamento positivo é um modo de vida

Com uma atitude positiva, experimentamos sentimentos agradáveis ​​e felizes. Isso traz brilho aos olhos, mais energia e felicidade. Todo o nosso ser transmite boa vontade, felicidade e sucesso. Mesmo a nossa saúde é afetada de forma benéfica. Caminhamos alto, nossa voz é mais poderosa, e nossa linguagem corporal mostra a maneira como sentimos.

O pensamento positivo e negativo é contagioso.

Nós afetem e somos afetados pelas pessoas que conhecemos, de uma forma ou de outra. Isso acontece instintivamente e em um nível subconsciente, através de palavras, pensamentos e sentimentos, e através da linguagem corporal.

Não é de admirar que desejemos estar em torno de pessoas positivas, e preferimos evitar pessoas negativas?

As pessoas estão mais dispostas a nos ajudar, se somos positivos, e eles não gostam e evitam qualquer pessoa que transmita a negatividade.

Pensamentos negativos, palavras e atitudes, criam sentimentos, modos e comportamentos negativos e infelizes. Quando a mente é negativa, os venenos são liberados para o sangue, o que causa mais infelicidade e negatividade. Este é o caminho para o fracasso, a frustração e a decepção.

[Leia mais: Pensamento negativo e como superá-lo

Instruções e conselhos de pensamento positivo

Para transformar a mente em direção ao positivo, é necessário algum trabalho interno, uma vez que a atitude e os pensamentos não mudam durante a noite.

Leia sobre esse assunto, pense em seus benefícios e persuade-se a experimentá-lo. O poder de seus pensamentos é um poderoso poder que sempre está moldando sua vida. Esta moldagem geralmente é feita subconscientemente, mas é possível tornar o processo consciente. Mesmo que a idéia pareça estranha, experimente. Você não tem nada a perder, mas apenas a ganhar.

[Veja mais: 5 Minutos para o pensamento ativo: Meditação guiada

Ignore o que outras pessoas dizem ou pensam sobre você, se descobrisse que você está mudando a maneira como você pensa.

Use sua imaginação para visualizar apenas situações favoráveis ​​e benéficas.

Use palavras positivas em seus diálogos internos, ou quando conversa com outros.

Sorria um pouco mais, pois isso ajuda a pensar positivamente.

Uma vez que um pensamento negativo entre em sua mente, você deve estar ciente disso e se esforçar para substituí-lo por um construtivo. Se o pensamento negativo retornar, substitua-o novamente por um positivo.

É como se houvesse duas fotos à sua frente, e você tem que escolher olhar para uma delas e desconsiderar a outra. A persistência acabará por ensinar sua mente a pensar positivamente e a ignorar os pensamentos negativos.

Caso você experimente resistência interna e dificuldades ao substituir pensamentos negativos por pessoas positivas, não desista, mas continue procurando apenas os pensamentos benéficos, bons e felizes em sua mente. [Leia: O poder da atitude positiva

Não importa quais são suas circunstâncias no momento presente. Pense positivamente, espere apenas resultados e situações favoráveis, e as circunstâncias mudarão de acordo. Se você perseverar, você irá transformar a maneira como sua mente pensa. Pode demorar algum tempo para que as mudanças ocorram, mas eventualmente o farão.

Outra técnica útil é a repetição de afirmações . Esta técnica é semelhante à visualização criativa, e pode ser usada em conjunto com ela.

Os outros artigos neste site, sobre o poder de concentração, força de vontade, autodisciplina e paz de espírito, também contribuem para o desenvolvimento de uma mente positiva e são recomendados para leitura e prática.

 

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