Mudras

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Yoni Mudra – Benefícios e significado do Yoni Mudra

O Yoni Mudra ajuda a se separar completamente do caos do mundo exterior e calmar a mente. Seu nome é derivado da palavra Yoni, que significa “útero”, porque como um bebê no útero, o praticante não tem contato externo com o mundo e, portanto, não há externalização da consciência. Praticando  isso, descobre-se que seu sistema nervoso se […]

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Oração Mudra – Como fazer a Oração Mudra

A Oração Mudra (Anjali) Mudra é uma posição de mão simples, mas poderosa e pode ser usada em sua prática e na vida diária. O próprio Anjali significa “oferecer”. A beleza desse gesto, que nos posiciona no cerne do nosso ser, é atemporal e universal. A união das palmeiras é dito para fornecer conexão entre os […]

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Varun Mudra: Coisas que você deve saber

Water ou Varun Mudra é benéfico para aumentar o elemento de água no corpo. Nosso corpo é composto por 75% de água. Qualquer desequilíbrio nesta porcentagem de água pode levar a doenças graves. Portanto, é importante manter a porcentagem de água intacta. Como executar Varun Mudra?  Coloque a ponta do dedo mindinho (que descreve o elemento de água) até a […]

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Ganesha Mudra – Mudra para fortalecer e energizar

Olá de Bali! Yogis se você já tiver uma chance de sair para Bali DO IT! É tão bonito. Eu já senti a mudança de energia de estar aqui E eu só estive aqui um pouco mais de um dia. É pura magia. Desde que estou em Bali pensei que seria sábio ensinar Ganesha Mudra hoje. Ganesha, o deus do […]

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Namaskara Mudra – Rezar, cumprimento & Adoração

O Namaskara mudra / Anjali mudra é o gesto de saudação, oração e adoração. Anjali em Sanksrit, tem significados diferentes. Esses significados podem ser para oferecer, um gesto de reverência, saudação. Este termo específico significa honrar ou celebrar. O Namaskara ou o Anjali Mudra geralmente são considerados como mudra de gesto de oferta e devoção. É também um gesto de oração com as palmas dobradas. O Namara / Anjali mudra é também o […]

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Explicação sobre o Varada mudra, handposition de Buda

O varada mudra simboliza caridade, compaixão e concessão de bênção. É a mudra da realização do desejo de se dedicar à salvação humana. É quase sempre feito com a mão esquerda, e pode ser feito com o braço pendurado naturalmente ao lado do corpo, a palma da mão aberta virada para a frente e os dedos estendidos. […]

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Uttarabodhi Mudra – Perfeição e iluminação suprema

O que é Uttarabodhi Mudra? O Uttarabodhi mudra é chamado de mudra da iluminação suprema, também chamado de “melhor-perfeição” mudra À medida que o sol da iluminação nasce, os medos são dissipados. Ambas as mãos são mantidas ao nível do baú, os dois dedos índice aumentados tocam uns aos outros, os dedos restantes são cruzados e […]

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