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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Meditação

Meditação Reiki – Benefícios da meditação Reiki

Meditação Reiki – Benefícios da meditação Reiki

Meditação Reiki é um método de meditação que usa o fluxo de energia reiki. Antes de começar o guia de Meditação Reiki, precisamos definir algumas palavras como reiki e chakras.

O Reiki é um método de cura de energia que usa o amor incondicional, força vital ou energia. Chakras são “rodas” de energia dentro de nosso corpo. Existem 7 chakras importantes que precisam de limpeza periódica e energização.

Meditação Reiki: Como começar?

Primeiro você tem que encontrar uma música de reiki ou música de relaxamento. Precisa ser silencioso e relaxante. Quando você encontrou a música, você pode iniciar o processo de relaxamento.

Sente-se em uma posição confortável. Você pode se deitar se quiser, mas tenha cuidado para não adormecer. Ou você pode ficar na posição de lótus.

Concentre-se em sua respiração. Tome respirações profundas e lentas. Concentre-se em seus pulmões. Respire através do nariz e respire pela boca. Esse método de respiração começará a relaxar sua mente. Tente fazer a respiração tão profunda quanto possível.

Quando sua mente está relaxada, você precisa relaxar seu corpo. Comece da cabeça aos pés ou inverte-se. Concentre-se no primeiro órgão, vamos escolher as pernas, sentir a calma que estão recebendo. Repita-o para o seu abdômen, peito, mãos, ombros, pescoço, rosto, orelhas, pele da cabeça, etc.

Meditação Reiki

Agora, reverte a maneira como você respira. Respire através de sua boca e expire pelo nariz.

Agora visualize a energização de cada chakra. Imagine uma bola branca ou dourada abraçando cada chakra, passo a passo. Comece com o chakra da coroa.

A bola é pura energia, o amor incondicional. Ele energiza e purifica seus chakras. Continue com o chakra do terceiro olho, chakra da garganta, e assim por diante. Quando terminar com os chakras, é hora do próximo passo.

Agora visualize a bola de energia se espalhando em sua aura. Veja como sua aura se enche de amor e começa a se expandir. Esta é a fase em que seu corpo e chakras estão totalmente energizados.

Fique neste estado descontraído, desde que pareça confortável. Quando você está pronto para retornar da Meditação do Reiki, comece a sentir seus órgãos um a um.

Abra seus olhos. Mantenha-se na mesma posição alguns minutos, então lentamente levante-se. Estique seu corpo se sentir a necessidade.

Esta Meditação Reiki é muito fácil e muito eficaz. Se você apresentá-lo em sua vida, seu corpo se tornará mais saudável. Você ficará menos estressado e mais feliz.

O belo estado de banho em puro amor incondicional te enche de alegria, felicidade e amor próprio.

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