Meditação para o amor – Como manifestar amor usando a meditação

A meditação para o amor é uma das melhores coisas que você pode fazer para a sua vida amorosa. A meditação não só  torna você sexy e faz você parecer mais jovem, mas você também pode usar a meditação para atrair o amor para sua vida.

Experimente essas meditações poderosas para o amor.

Meditação para o amor 1: Sessenta segundos para o amor desinteressado

Esta é uma técnica Kundalini Yoga.

Kundalini Yoga começou na primeira metade do século XVII. Um sistema espiritual transformador de vida, Kundalini Yoga levanta o espírito das armadilhas do medo e da mente e transmuta-o para a consciência da alma, coração e amor. Através da prática do Kundalini Yoga podemos aterrar e alinhar o espírito.

Kundalini Yoga abre o coração e a alma para a recepção de amor e alegria. E a recepção é tudo. São as coisas que abrimos nossos corações e mentes para o que receberemos. Uma mente e um coração abertos ao amor logo o encontrarão. Essa é a natureza irreprimível da energia.

Uma das mais maravilhosas técnicas em Kundalini Yoga é um exercício que eu chamo de “sessenta segundos para amor desinteressado”. A técnica começa usando a técnica de respiração antiga chamada “Respiração de fogo”.

Para executar esta técnica, sente-se com uma espinha reta e boa postura, comece a bombear o abdômen para dentro e para fora enquanto respira do nariz.

Sua respiração estará ofegante, como um cachorrinho fofo em um dia quente e úmido e a uma taxa de duas respirações por segundo. Levante os braços acima da cabeça e segure-os com um ângulo de 60 graus.

Enrole os dedos para que as pontas dos dedos toquem a base dos dedos. Os polegares devem estar apontando para cima para cima.

Você sentirá a sensação de um impulso de eletricidade pulsando entre as pontas dos polegares e inflamando sua aura.

Permita-se experimentar esta sensação maravilhosa por dois minutos, depois pare. Esta é uma técnica altamente poderosa que produzirá mudanças internas em sua mente e espírito.

Através desta prática, o estresse se evaporará para o nada e a mente e o espírito serão levantados acima das ondas para um estado de consciência aumentado, um estado de amor e alegria. Você pode experimentar fortes emoções à medida que os bloqueios subconscientes são erradicados. Isto é normal.

Quando você terminar, abra seus braços acima de sua cabeça, toque seus polegares juntos, prenda a respiração e fique naquela posição por alguns momentos antes de retornar gradualmente a uma posição sentada relaxada. Em seguida, espalhe os dedos e expire gradualmente.

Esta é uma das meditações mais poderosas para o amor que existe. É uma prática atemporal que levará seu espírito a um plano mais alto.

Meditação para o amor 2: Bondade amorosa

O universo sempre nos dá três amores. Mas temos o potencial para o amor infinito. E uma maneira de alcançar esse potencial é com meditação guiada.

meditação guiada é uma das mais belas e mais importantes técnicas de meditação budista. Esta técnica poderosa é usada para cultivar sentimentos de bondade e amor que irradiam do seu espírito e se estendem ao seu redor.

Quando você pratica a meditação da bondade amorosa, você conquista quaisquer sentimentos negativos em si mesmo e abra sua mente e coração à experiência do amor puro. Esta é a mais antiga de todas as técnicas de meditação do amor, tendo resistido o teste do tempo por mais de 2500 anos.

Meditação Para o Amor 3: Meditação Bhakti

A meditação Bhakti é um meio de abrir o coração ao amor de uma divindade. Se você visitar um templo budista no Tibete, você encontrará monges sentadas na posição do Ló, oferecendo amor a Buda através desta técnica sagrada.

As escrituras afirmam que a meditação de Bhakti tem um poder transformador de espírito, e que, ao praticar essa técnica, você absorverá certos traços e mentalidades do objeto a ser adorado.

A meditação de Bhakti é uma meditação usada apenas para os mais altos amores. É a expressão da devoção a um deus, à natureza ou a qualquer coisa que amasse profundamente e verdadeiramente.

Meditação para o amor 4: Kleem Mantra

O mantra Kleem é um antigo mantra do hinduísmo. De acordo com as escrituras, a recitação deste poderoso mantra criará uma atração magnética que trará o amor para você rapidamente. Este poderoso mantra é tradicionalmente usado por hindus solteiros que desejam atrair um amante.

Continua a ser um segredo para este dia e só é conhecido por alguns poucos, pelo menos até agora. E é tão fácil de fazer.

Meditação Para o Amor 5: Conexão do Amor Espiritual

Existem muitas técnicas espirituais que são usadas ao fazer amor. Uma dessas técnicas é a meditação íntima divina. Esta meditação é usada para trazer dois espíritos em um ao fazer amor. A prática consiste em meditar sobre as sensações físicas do seu amante e experimentar seu corpo em plena atenção.

Isso cria um dos mais profundos índices de intimidade que você já experimentará.

Meditação para o amor 6: The Lotus Mudra

Mudras são gestos de mão que são usados ​​nas espiritualidades indianas para conferir certos benefícios ao praticante.

As regiões e os pontos das mãos estão associados a regiões do cérebro. Ao segurar as mãos em certas posições, você ativa as regiões associadas do cérebro.

Um exemplo de um mudra é o Lotus mudra, o mudra do amor.

Diz-se que o lotus mudra cultiva amor, compreensão e relações positivas. Este é o mudra perfeito para usar se você se sente solitário e está procurando fazer novas conexões com as pessoas. O lotus mudra também é dito para desenvolver a compaixão.

Para executar o mudra de lótus, junte as palmas das mãos e abra-as como uma flor. Agora, junte os polegares e pequenos dedos juntos lado a lado. Finalmente, coloque as mãos na frente do peito e segure-as por alguns minutos. Isso incentivará amor e relações positivas.

O lotus mudra é mais eficaz quando usado com música e velas bonitas e românticas. Crie um espaço romântico e medite enquanto segura as mãos na mudra de lótus. Isso ativará as regiões do seu cérebro associadas ao amor e à compaixão e atrairá o amor universal para você.

Você também pode praticar esta meditação e mudra com seu parceiro romântico. Fazer isso ajudará os dois a desenvolver uma melhor compreensão e compaixão uns pelos outros, fortalecendo o relacionamento. Isso também é útil em momentos problemáticos no relacionamento.

Essa técnica bonita e poderosa trará amor para a sua vida. Quando você tenta isso, você provavelmente perceberá por que todos os relacionamentos devem ser espirituais.

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