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Mudras e seu verdadeiro segredo para manifestar riquezas

Meditação

Meditação no Budismo – Um Guia Básico de Budismo

Meditação no Budismo – Um Guia Básico de Budismo
“A meditação no Budismo é um meio para ajudar as pessoas a se separarem de seus pensamentos e sentimentos.”

A Meditação no Budismo sempre foi uma parte importante da ação religiosa, bem como espiritual, praticada por pessoas associadas à religião mundial, como o budismo, o hinduísmo.

A meditação é um meio para ajudar as pessoas a se separarem de seus pensamentos e sentimentos. Em Pali, a meditação é conhecida pela palavra “ Bhavana ”, que literalmente significa “ desenvolver ”.

A meditação é uma das práticas mais praticadas virtualmente em todas as religiões.
Meditação é uma prática que as pessoas praticam para que elas treinem suas mentes ou entrem no modo de consciência e sejam projetadas para vários propósitos, como construir energia interna, manter a mente calma, desenvolver compaixão, melhorar a sensação de relaxamento, paciência, perdão e generosidade.

A meditação também é usada para que as pessoas possam entender e analisar o estado de sua mente, como raiva, ódio, perdão, etc.

Meditação no Budismo

O budismo sempre foi visto como o meio para se acalmar através dos ensinamentos que Gautama Buda havia deixado para trás com o único propósito de ajudar os seres sencientes do mundo a serem livres do ciclo da vida, nascimento, dor, raiva, envelhecimento, morte e mais do que todo o renascimento.

Sabe-se também que o Senhor Buda alcançou o estado de iluminação através da meditação. O Dhyana mudra de Gautama Buddha é conhecido como o mudra da meditação.

Por que meditar?

“Evam maya shrutam” – Assim ouvi

A essência principal de todos os ensinamentos do Dharma é o compromisso com a prática. O único propósito de praticar a meditação é alcançar a felicidade a curto prazo, bem como a longo prazo, acalmando tanto a tensão mental quanto a física.

Praticar meditação ajuda a desenvolver a atenção plena, a concentração, a percepção e a tranquilidade.
No budismo, os monges budistas sempre tentam evitar a dualidade. Dualidade significa que corpo e mente atuam como duas entidades diferentes.

A principal maneira de evitar os problemas da dualidade, monges budistas pratique meditação e praticando meditação, corpo e mente se tornam uma entidade única.

O estado de se tornar mente e corpo uma única entidade ajuda a criar o caminho para a iluminação.
Na tradição budista primitiva , a meditação foi tomada como parte do Nobre Caminho Óctuplo.

Atenção plena corretaconcentração correta e visão correta são obtidas através da prática da meditação. A meditação no budismo envolve afastar a consciência do mundo que se liga a pensamentos, sentimentos e percepções.
Existem várias técnicas que estão sendo usadas para praticar a meditação. Existem várias técnicas clássicas de meditação que envolvem a respiração da respiração do meditador. Essa técnica de meditação também é conhecida como Atenção Plena na Respiração (anapana sati).

Atenção Plena na Respiração

Também é conhecida como prática calmante, já que o Atenção Plena na Respiração visa acalmar e focar a mente. Essa técnica envolve os meditadores para notar a mente errante e trazer de volta a mente através da respiração.

Meditação de bondade amorosa

A Meditação da Bondade Amorosa também é conhecida como “ Metta Bhavana ” e trata-se de trazer mudanças positivas de atitude, desenvolvendo gradualmente a qualidade da “ aceitação amorosa ”.

Esta técnica é o primeiro tipo de meditação que desenvolve quatro qualidades de amor através do desenvolvimento sistemático da meditação. Essas quatro qualidades são amizade, compaixão, alegria apreciativa e equanimidade.

Esta técnica também ajuda a apoiar a prática para manter a mente aberta e doce e também apoiar a meditação de meditação dos meditadores.

Estátuas do Buda de Dhyana Mudra

Estátuas de Buda são conhecidas como a representação de Buda, bem como o evento que ocorreu na vida de Buda. De acordo com o budismo, Buda estava em Dhyana Mudra quando alcançou o Nirvana sob a árvore Bodhi, Bodh Gaya, na Índia.

Existem inúmeras estátuas de Buda no mundo que são feitas em Dhyana Mudra, como a estátua do Buda Gigante em Kamakura. Pequenas estátuas de Buda com Dhyana Mudra são amplamente utilizadas pelos monges budistas e meditadores budistas na comunidade, mosteiros e templos budistas.




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