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Meditação

Meditação Merkaba – Como limpar os campos de energia do seu corpo

Meditação Merkaba – Como limpar os campos de energia do seu corpo

Meditação Merkaba é um método de meditação que ajuda você a entrar em um estado de consciência. Neste estado, você pode ver os campos de energia que estão envolvendo seu corpo físico.

Se você quer saber de onde vem o nome, Merkaba é composto por três palavras egípcias antigas (Mer, Ka, Ba).

Mer é a luz que gira continuamente dentro de si, Ka é a energia, o espírito, o amor incondicional e Ba é o nosso corpo físico. Meditação Merkaba tem muitos benefícios para a nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.

Como: Meditação Merkaba

Primeiro você tem que encontrar uma posição confortável. É melhor sentar em uma cadeira, em vez de deitar. No caso de você sentir sono e adormecer, o que você não quer.

Agora, junte seu polegar e seu dedo indicador para as duas mãos. Suas palmas têm que enfrentar o céu. Você deve respirar profundamente e lentamente dentro e fora do seu nariz.

Quando você se sente relaxado, você pode começar a visualizar. Trabalharemos com os chakras, um por um. Visualize uma luz vermelha ao redor do seu corpo. Ele abre seu chakra de raiz.

Agora, altere o dedo indicador com o meio. Inalar e prender a respiração. Não por muito tempo. Por apenas alguns segundos. Então expire. Agora imagine uma luz laranja. Abra o próximo chakra. Mude para o próximo dedo. Segure sua respiração novamente.

Meditação

Meditação Merkaba continua com o amarelo. Abra seu chakra. Mude o terceiro dedo com o quarto. Respire fundo e segure-o. Agora, mude para o verde. Abra seu coração. Deixe a cor verde amorosa cercar seu corpo.

Agora altere o quarto dedo com o dedo indicador. Outra respiração profunda e segure por alguns segundos. Imagine uma bela cor azul. Ele abre o chakra da garganta. Repita-o para o terceiro olho e o chakra da coroa.

Agora você deve estar em um estado de relaxamento profundo. Sinta as cores eo amor que o cercam. Respire para dentro e para fora profundamente e devagar.

Aproveite este estado de vida no presente. Você não tem preocupações, sem arrependimentos. Você é um ser espiritual puro e perfeito.

Mantenha-se neste estado por muito tempo que desejar, então volte devagar. Ou você pode optar por continuar a Meditação Merkaba com outra meditação. Visualização, meditação de perdão ou amor próprio, a meditação de cura é excelente para continuar. Apreciar!

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